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本书从人文、科学、企业管理等角度，阐述了关注人的心灵成长、认知自我的重要性，对人们在提升内心的成长力的过程中具有一定参考意义。
内容简介
作者阐述了关注人的心灵成长、认知自我的重要性。认知自我、看到自我内在的觉知力，要有心灵的敏感度和洞察力，不在物欲中迷失自我，找到内心真正需求的东西，根除内心的不安全感，遇到更好的自己。
目录
内心力量造就不同的生活态度 / 001物质至上思想无法从根本上消除内心不安全感 / 007获取心灵的力量，要从认识痛苦开始 / 011别让物质进步遮蔽了生命的真实 / 016我们到底应该追求什么 / 021我们都是精妙的懒惰者 / 026人人都知道如何选择，却少有人知道如何放下 / 031找出“活在当下”的意义 / 035向内看，遇见全新的自我 / 040内心真正的幸福与做了什么无关 / 046决心成为自己，就是英雄行为 / 050心智历程与关键转折点的出现 / 055让身体成为心灵训练的启蒙导师 / 059幸福是可以学会的 / 064
作者简介
邱恒明，青年作家，著有《创业大浪潮》《这个星球不配我死》《入埃及记》《民族之光：陈光威传》等10余部作品。