{"product_id":"尤斯伯恩-小学生心理自助指南-全2册","title":"尤斯伯恩·小学生心理自助指南（全2册）","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img57.ddimg.cn\/99999990395756057.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e1.聚焦青少年心理健康问题，提供行之有效的实用方法。2.实用的心理健康自助指南，做好情绪管理，没问题！这套书旨在为小学生提供一种掌握自己的情绪特点与心理变化，帮助自己培养内在感知力，不被情绪掌控，反而能与情绪成为朋友的独特方法，做一个幸福、快乐的人。3.掌握日常情绪自控小技巧，拒绝负能量。近80个主题，在趣味阅读中了解、表达、疏导情绪书中提供绘画、想象、书写、涂色、手工制作、创造想象和运动等减压方法，简单实用，帮孩子整理繁杂的头绪。4.提升专注力、获得自我价值认同。情绪稳定、性格温和、意志坚强、胸怀坦荡、豁达乐观……保持心情时刻愉快的同时，拥有良好的个性和自控能力，从而适应复杂的环境变化，收获良好的人际关系。5. 专家解读百千幼儿阅读研究院院长孙莉莉撰写导读手册；著名阅读推广人乔伊姐姐推荐\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e本系列是一套给6-12岁小学生的实用心理自助指南，旨在为小学生提供了解自己情绪特点与心理变化、并通过艺术疗愈的方法减轻因焦虑、沮丧等负面情绪带来的影响，从而不被情绪左右。书中提供绘画、想象、书写、涂色、手工制作、创造想象和运动等减压方法，简单实用，帮孩子整理繁杂的头绪，从而做到情绪稳定、拥有良好的个性和自控能力，适应复杂的环境变化。    焦虑是一种常见的情绪。适度的焦虑可以敦促你更好地完成工作。但如果不加管理，糟糕的情绪带来的负面影响，会让你的生活失去控制、脱离正轨。《我不焦虑》中将用47个主题讲述调节自我情绪、应对焦虑的方法，从而保持心态平和，学会理性表达自己的感受，善于管理自我情绪，与自己和平相处。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e尤斯伯恩出版公司是英国领先的少儿出版社，所出版童书被译成语言超过100种，是全世界孩子都喜爱的图书出版品牌。童书品类丰富，囊括从婴儿书到青少年读物所有年龄段的所有类别图书，其中以科普书、玩具书和益智游戏类图书见长。所出品图书充满创意，各类图书形式新颖，新奇有趣，在世界图书市场独树一帜。多种图书获得各种奖项，2012年5月，尤斯伯恩被授予英国儿童出版协会年度儿童出版商奖。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46176864764062,"sku":"29389239","price":61.31,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29389239-1_b_3.jpg?v=1784243550","url":"https:\/\/timesbook.com\/zh\/products\/%e5%b0%a4%e6%96%af%e4%bc%af%e6%81%a9-%e5%b0%8f%e5%ad%a6%e7%94%9f%e5%bf%83%e7%90%86%e8%87%aa%e5%8a%a9%e6%8c%87%e5%8d%97-%e5%85%a82%e5%86%8c","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}