{"product_id":"学习呼吸-重塑你的健康","title":"学习呼吸：重塑你的健康","description":"\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e本书分八个章节，拟通过问答和讲述形式，结合插画及视频分别讲述呼吸的生理过程、影响呼吸的因素、正确的呼吸方法、如何进行呼吸锻炼及调节身心、四季呼吸养生及遇到呼吸相关问题如何处理等相关问题，为读者提供一本深入浅出、通俗易懂的科普读物。本书通过2个拟人化的卡通形象“小肺”和“肺部侍郎”一问一答或者娓娓道来的讲述形式展开，配合大量插画，生动形象的讲述有关呼吸的健康问题。本书的呼吸锻炼方法不仅适用于普通人群在日常生活、跑步、瑜伽时运用，可以舒缓紧张情绪、缓解压力；同时可以改善慢性肺疾病患者的肺通气量，改善不适症状，有益于肺康复。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e第一章了解呼吸\/1第一节|呼吸的重要性\/3第二节|氧气的通行码\/6第三节|二氧化碳不是废气\/10第四节|呼吸运动\/13第五节|肺的秘密\/16第二章呼吸之痛\/21第一节|如影随形的伤害—雾霾\/23第二节|肺的大敌—吸烟\/27第三节|厨房里的隐患\/32第四节|都是鲜花惹的祸\/37第五节|看不见的“刺客”\/40第六节|宠物，不只是可爱\/44第七节|让人变丑的呼吸方式\/48\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e出身于中医世家，临证二十载。在全国性、省级老年医学学术研讨会上作学术报告和讲座36次，发表论文50余篇。先后培养研究生多名，在中西医呼吸病领域具有较高的学术地位和较大的学术影响。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47926820503710,"sku":"9787117351423.0","price":28.94,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29687041-1_b_1707290573.jpg?v=1782986451","url":"https:\/\/timesbook.com\/zh\/products\/%e5%ad%a6%e4%b9%a0%e5%91%bc%e5%90%b8-%e9%87%8d%e5%a1%91%e4%bd%a0%e7%9a%84%e5%81%a5%e5%ba%b7","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}