{"product_id":"妈妈-我睡不着-美国心理学会-教孩子学会呼吸法-缓解焦虑不安情绪-帮孩子放松-平静下来-让孩子有个好睡眠","title":"妈妈，我睡不着（美国心理学会 教孩子学会呼吸法，缓解焦虑不安情绪，帮孩子放松、平静下来，让孩子有个好睡眠）","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img51.ddimg.cn\/99999990363851301.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e1．婴幼儿睡眠领域专家小土大橙子力荐。  2．对话的方式有代入感，问问题的角度孩子容易接受，以心理学原理的基础学会神奇的技巧。不仅适用睡眠，对考前和比赛前紧张、注意力不集中等一样非常适用；不仅解决孩子的问题，大人也可以用——告别失眠，告别焦虑！  3.趣味十足：角色扮演——锻炼孩子的表演能力。采用不用颜色来区分孩子和妈妈说的话，孩子和妈妈可以分别扮演故事中的两个角色。动手自己做——锻炼孩子的动手能力。跟着故事中介绍的各种呼吸法，让孩子自己动动手，可以折纸、自制雪花玻璃球。动作简单易学——锻炼孩子的模仿能力。故事中的呼吸法，在家随时随地能练习，简单易学，轻轻松松让孩子爱上快乐呼吸法！  4.扫描二维码，免费听故事。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e绘本从孩子说的“妈妈，我睡不着”开启了孩子和妈妈的对话，以一问一答的方式构成整个故事内容。在这个过程中，妈妈带领孩子一路闻到花香、听到雨声，让孩子想象自己变成一株植物、一只动物，乘飞机、坐火箭……，妈妈通过教孩子用各种各样的呼吸法、想象法、专注法等，帮助孩子在睡前通过调整呼吸的方法，把注意力集中在呼吸上，从而平静下来、放松身心、甜美入睡。  绘本*后，集中、具体地分析了妈妈和孩子所有对话中出现的呼吸方法，以及具体的操作技巧。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e（葡）伊内斯·卡斯特·布兰科，博士，1977 年出生于里斯本，十八岁之前一直居住在葡萄牙的一座小城市：布兰科堡。小时候，她常常在位于阿威罗的祖父家弹钢琴、度假、涂鸦并探索各种各样的绘画技巧，她还喜欢用父亲的老式佳能相机拍照。2007 年，她成为了一名编辑，在过去的十年里，一直致力于 Fragmenta出版社所有图书的排版和设计工作。2015 年起，开始负责指导 Fragmenta出版社儿童故事选集《小朋友》的相关工作，该选集目前仍在 AKIARA 出版社连载。\n  撒爽，古巴哈瓦那大学对外西班牙语系本科毕业，西班牙语文学学士学位，获得西班牙语水平证书（DELE C1）高级证书。做过一些西语记录片的翻译，参与过98版动画片《西游记》、电影《长城》等影视作品的西中翻译审校工作。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e绘本从孩子说的“妈妈，我睡不着”开启了孩子和妈妈的对话，以一问一答的方式构成整个故事内容。在这个过程中，妈妈带领孩子一路闻到花香、听到雨声，让孩子想象自己变成一株植物、一只动物，乘飞机、坐火箭……，妈妈通过教孩子用各种各样的呼吸法、想象法、专注法等，帮助孩子在睡前通过调整呼吸的方法，把注意力集中在呼吸上，从而平静下来、放松身心、甜美入睡。  绘本*后，集中、具体地分析了妈妈和孩子所有对话中出现的呼吸方法，以及具体的操作技巧。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e（葡）伊内斯·卡斯特·布兰科，博士，1977 年出生于里斯本，十八岁之前一直居住在葡萄牙的一座小城市：布兰科堡。小时候，她常常在位于阿威罗的祖父家弹钢琴、度假、涂鸦并探索各种各样的绘画技巧，她还喜欢用父亲的老式佳能相机拍照。2007 年，她成为了一名编辑，在过去的十年里，一直致力于 Fragmenta出版社所有图书的排版和设计工作。2015 年起，开始负责指导 Fragmenta出版社儿童故事选集《小朋友》的相关工作，该选集目前仍在 AKIARA 出版社连载。\n  撒爽，古巴哈瓦那大学对外西班牙语系本科毕业，西班牙语文学学士学位，获得西班牙语水平证书（DELE C1）高级证书。做过一些西语记录片的翻译，参与过98版动画片《西游记》、电影《长城》等影视作品的西中翻译审校工作。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48171542970526,"sku":"9787122347633.0","price":19.38,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/28517670-1_b_1744768917.jpg?v=1787224436","url":"https:\/\/timesbook.com\/zh\/products\/%e5%a6%88%e5%a6%88-%e6%88%91%e7%9d%a1%e4%b8%8d%e7%9d%80-%e7%be%8e%e5%9b%bd%e5%bf%83%e7%90%86%e5%ad%a6%e4%bc%9a-%e6%95%99%e5%ad%a9%e5%ad%90%e5%ad%a6%e4%bc%9a%e5%91%bc%e5%90%b8%e6%b3%95-%e7%bc%93%e8%a7%a3%e7%84%a6%e8%99%91%e4%b8%8d%e5%ae%89%e6%83%85%e7%bb%aa-%e5%b8%ae%e5%ad%a9%e5%ad%90%e6%94%be%e6%9d%be-%e5%b9%b3%e9%9d%99%e4%b8%8b%e6%9d%a5-%e8%ae%a9%e5%ad%a9%e5%ad%90%e6%9c%89%e4%b8%aa%e5%a5%bd%e7%9d%a1%e7%9c%a0","provider":"时代图书-新华书店北美网","version":"1.0","type":"link"}