{"product_id":"如果我有脊柱侧凸-脊柱侧凸完全指南和解决方案","title":"如果我有脊柱侧凸：脊柱侧凸完全指南和解决方案","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img51.ddimg.cn\/99999990596985081.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e关于脊柱侧凸，你需要知道的很多要点，都能从本书中获取答案\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e这本脊柱侧凸的一站式指南解释了脊柱侧凸问题的复杂性，社会和医学界如何看待脊柱侧凸（并且经常被误解），脊柱侧凸患者身体和情感方面的变化，预防和减缓疼痛的运动，特别是提供那些可用于在家中改善曲线、减小角度、修整整体对位对线的运动。另外，这本书还讲解了手术选择、营养情况、情绪管理方面的建议。总体来说，这本书可以帮助脊柱侧凸患者为其身体做出最佳决定，也可以帮助忧心忡忡的父母认识脊柱侧凸、正视脊柱侧凸，选择最佳的方法治疗脊柱侧凸，引导大家获得身体和精神上的轻松感。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e目 录第一章 无人照管的“脊柱侧凸孤儿”................................................1第二章 破除错误观念............................................................................9第三章 学会倾听你的身体..................................................................19第四章 掌控你的脊柱侧凸..................................................................25第五章 组建你的梦之队并制订计划..................................................37第六章 是时候运动起来了..................................................................51第七章 解析你的身体..........................................................................61第八章 脊柱侧凸运动训练..................................................................79第九章 睡眠、服装、怀孕................................................................119第十章 背部支具................................................................................127第十一章 我准备做手术....................................................................135第十二章 脊柱侧凸的根源................................................................169第十三章 营养素、检测、补充剂与食物........................................181\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eErin Myers是一位国际知名的脊柱侧凸方面的讲师，也是SpiralSpine 公司的创始人，该公司旨在丰富脊柱侧凸患者的生活。Erin在美国田纳西州的布伦特伍德拥有Spiral Spine普拉提工作室，在这里，她致力通过普拉提来帮助那些脊柱侧凸患者。Erin的教学理念很简单：通过解剖学上正确的运动来改善人们的生活。她坚定不移地将找到运动功能障碍的根本原因作为她的使命，以轻松易懂的诊疗和教学风格，吸引了来自世界各地各个年龄段的忠实客户。Erin在“Radio City Rockettes”舞蹈团开始了她的职业舞蹈生涯，并在Kane 核心整合学校接受普拉提训练。她是一名身体平衡教练，并获得了GYROTONIC 方法的2 级认证。她拥有美国佩斯大学的企业管理学士学位（以优等成绩毕业），并获得了美国运动委员会和国家普拉提认证项目的认证。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47950978908318,"sku":"9787571439453.0","price":39.12,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29758723-1_b_1721717653.jpg?v=1783501322","url":"https:\/\/timesbook.com\/zh\/products\/%e5%a6%82%e6%9e%9c%e6%88%91%e6%9c%89%e8%84%8a%e6%9f%b1%e4%be%a7%e5%87%b8-%e8%84%8a%e6%9f%b1%e4%be%a7%e5%87%b8%e5%ae%8c%e5%85%a8%e6%8c%87%e5%8d%97%e5%92%8c%e8%a7%a3%e5%86%b3%e6%96%b9%e6%a1%88","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}