编辑推荐

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内容简介
本书采用易学、易懂、便于阅读的图解方法编写，全彩印刷，详细介绍了各类省时美味、低卡饱腹的营养人气晚餐：快手小炒22道，健康低卡晚餐13道，营养低糖菜22道，低油电锅菜17道，饱腹轻主食11道，养颜异域晚餐14道，更有超过100种食材功效详解。轻松做晚餐，看这本就够了！
目录
14看庭前花开花落，望天外云卷云舒：轻松做晚餐需要大技巧15待到明日味亦佳：使隔夜晚餐也美味的秘诀16掌握关键点，美味就上桌：在家做菜的常用烹饪技巧18风花雪月实无用，玉馔珍馐可期：常见肉类及水产品的选购与保存章 好吃不腻的快手小炒22锅铲真情24乡愁是一盘盘的：回锅肉27难比与君一相逢：香蒜干煸肉28冬日的温暖美味：葱爆肉丝31皇城根酱滋味：京酱肉丝35咕噜咕噜古老肉：咕咾肉32酸甜滋味，百种千名：糖醋里脊36腌渍小幸福：酸菜炒五花肉39渲染的风采：黄豆芽炒肉片