{"product_id":"女性90-的病是憋出来的-罗博士教你不憋屈-不上火-不生病","title":"女性90%的病是憋出来的：罗博士教你不憋屈，不上火，不生病","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img59.ddimg.cn\/99999990103599359.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e《女性90%的病是憋出来的：罗博士教你不憋屈，不上火，不生病》是继畅销书《女性养生三步走：疏肝，养血，心要修》之后，为女性打造的一本养生新书。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e憋屈会对女性的身体造成全面的损害，具体表现为“六郁”：气郁。简单来说，就是人受了气，想不通，憋屈在心中，没有排解出去，让身体承受压力的一种状态。血郁。长期生气，会导致气郁，而长期气郁，则会阻碍血的运行，导致气滞血瘀。火郁。想法太多，实现不了，人就会郁闷、生气；而太多的气憋屈在身体中，就会积热化火，出现火郁。湿郁。气运行不畅，除了导致气滞血瘀外，还会导致水湿代谢不出去，淤积在身体内，出现湿郁。湿郁就像身体中的水牢，困在其中，必然导致诸多问题。痰郁。湿郁产生后，身体里湿气变重，会凝聚成痰，而痰多了，不能及时化掉并排出，就会形成痰郁，导致很多大病和怪病。食郁。情绪不好，会直接影响肠胃，肠胃能消化食物，却无法消化忧愁、怨恨和愤怒，当这些情绪太多，憋屈在身体中，就会卡住吃下去的食物，导致食郁。由此我们可以看到疾病的形成就像连环锁一样，一环套着一环——\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e憋屈会对女性的身体造成全面的损害，具体表现为“六郁”：\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e气郁。简单来说，就是人受了气，想不通，憋屈在心中，没有排解出去，让身体承受压力的一种状态。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e血郁。长期生气，会导致气郁，而长期气郁，则会阻碍血的运行，导致气滞血瘀。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e火郁。想法太多，实现不了，人就会郁闷、生气；而太多的气憋屈在身体中，就会积热化火，出现火郁。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e湿郁。气运行不畅，除了导致气滞血瘀外，还会导致水湿代谢不出去，淤积在身体内，出现湿郁。湿郁就像身体中的水牢，困在其中，必然导致诸多问题。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e痰郁。湿郁产生后，身体里湿气变重，会凝聚成痰，而痰多了，不能及时化掉并排出，就会形成痰郁，导致很多大病和怪病。\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e食郁。情绪不好，会直接影响肠胃，肠胃能消化食物，却无法消化忧愁、怨恨和愤怒，当这些情绪太多，憋屈在身体中，就会卡住吃下去的食物，导致食郁。\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e由此我们可以看到疾病的形成就像连环锁一样，一环套着一环——\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e憋屈→气郁→血郁→火郁→湿郁→痰郁→食郁\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e而憋屈的原因则在于，遇事想不开，患上了认知上的“比较病”“应该病”“受害病”和“嫌弃病”。本书不仅介绍了身体内的六种郁结，告诉大家如何诊断，如何用相应的方子和方法及时进行调理，避免酿成重病、大病。还有一点，就是希望通过帮助大家改变认知，来调整内心情绪。当认知改变后，情绪就会变好，而情绪变好后，就能做到不憋屈，不上火，不生病。\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e第1章　1.生命在于运动，健康在于身体内的圆运动2.每次憋屈，都是往身体里埋了一颗3.身体内的六种郁结，每一种都很要命第2章　1.疾病，是憋屈的情绪在身体中呐喊2.有什么样不良情绪，就容易得什么疾病3.你的身体，会以各种方式回应心灵4.憋屈的根源，在认知很多康复奇迹，都源于认知改变附录第3章　1.气郁，又叫肝气郁结2.什么是“家源性疾病”\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e罗大伦\n北京中医药大学中医诊断学博士，中国中医科学院博士后，ＣＣＴＶ《百家讲坛》特邀嘉宾，曾任北京电视台科教频道《养生堂》主编。\n著有《女性养生三步走：疏肝，养血，心要修》《阴阳一调百病消》《中医的那点儿东西１》《中医的那点儿东西２》《让孩子不发烧，不咳嗽，不积食》，以及《图解舌诊》等养生畅销书。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47950945026206,"sku":"9787557673215.0","price":24.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/28513128-1_b_8.jpg?v=1783500402","url":"https:\/\/timesbook.com\/zh\/products\/%e5%a5%b3%e6%80%a790-%e7%9a%84%e7%97%85%e6%98%af%e6%86%8b%e5%87%ba%e6%9d%a5%e7%9a%84-%e7%bd%97%e5%8d%9a%e5%a3%ab%e6%95%99%e4%bd%a0%e4%b8%8d%e6%86%8b%e5%b1%88-%e4%b8%8d%e4%b8%8a%e7%81%ab-%e4%b8%8d%e7%94%9f%e7%97%85","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}