{"product_id":"基于生物力学的无伤跑法-第2版","title":"基于生物力学的无伤跑法（第2版）","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img56.ddimg.cn\/99999990558625106.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e这本书告诉我们冲击力不一定是有害的，为跑者、教练和康复从业人员提供系统的无损伤跑步方案。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e如何预防跑步受伤，受伤了又怎么办呢？这本书给予我们与众不同且系统的答案！? 从生物力学、解剖学的方法和角度，应用特定功能测试识别力量、柔韧性或神经运动协调等问题，分享跑步损伤的高风险因素，降低损伤风险的训练方法，将损伤几率将至? 基于居家简易的步态分析，结合新的练习增强肌腱能量的存储和恢复，开发适合你的理想的跑步形式（比如修正骨盆、膝关节的异常），提高跑步的效率? 分享选择理想跑鞋的策略和方法，极简跑鞋，极多主义跑鞋哪个适合你？速度型、缓冲型和稳定些的选择方法是什么？? 详细讲解如跟腱炎、足底筋膜炎、髂胫束摩擦综合征等23种高发跑步伤痛的预防和治疗方法\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e第1 章 解剖学与三维运动  第2 章 走和跑的生物力学  什么是完美的跑步形式？  混合式跑步：理想的跑步形式  地面式跑步：预防损伤的理想步态 在不同的跑步风格之间转换  支撑阶段  腓骨短肌与跑步速度  摆动阶段  减少制动阶段力的方法  参考文献  第3 章 跑步损伤的风险因素  内侧足弓的高度 肢体长度差异\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e作者简介汤姆•米肖，1982年从美国西部州立脊椎指压学院博士毕业，之后一直致力于生物力学、康复医学的实践和研究，患者遍布全球，广受患者和同行的赞誉和推崇。他发表和出版了许多文章和图书，主题涵盖跑者胫骨损伤的治疗、运动员肩部损伤的康复等。\n主译简介王杰龙，上海体育学院运动医学博士，苏州大学基础医学博士后，美国伊利诺伊大学香槟分校高级访问学者，苏州大学运动康复学副教授，硕士生导师。从事临床工作二十余载，秉承整体概念和辨证论治的理念,掌握多种传统和现代诊疗技术，为无数患者解除了病痛。擅长肌筋膜疾病、内脏失调以及运动损伤的诊治和康复。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46184753332382,"sku":"9787571429362.0","price":44.18,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29571350-1_b_1.jpg?v=1783501345","url":"https:\/\/timesbook.com\/zh\/products\/%e5%9f%ba%e4%ba%8e%e7%94%9f%e7%89%a9%e5%8a%9b%e5%ad%a6%e7%9a%84%e6%97%a0%e4%bc%a4%e8%b7%91%e6%b3%95-%e7%ac%ac2%e7%89%88","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}