编辑推荐
★著名女性主义学者上野千鹤子 文化领域KOL汤山玲子的辛辣对谈录。结合个人成长经历和社会现实，深入探讨女性“怎样自在地活”。★妨碍女性生存的顽疾、爱情与婚姻、快感与性爱、老龄化的平等……九大主题，剖析女性面临的社会现实，直面时代弊病。“我打算不管遇到什么事，都不闭上双眼。”★百无禁忌的话题 一针见血的点评，带来酣畅淋漓的阅读体验。为什么说浪漫爱情只是一种妄想？女性主义者也能打扮得很时髦吗？性爱的频率与个人幸福感的关系是什么？激烈的观念碰撞和言语交锋，带来1 1＞2的效果，引领读者思考身边的日常。★话题之作，改变众多读者对“女性主义”的看法。“它是妇女自由生活的运动，要按照你想要的方式生活，不是同侪的压力或其他人告诉你该怎么做，而是‘你想要什么’，让我们成为能够理解这一点并采取行动的成年人。”《纽约时报》《星期日泰晤士报》2021年年度畅销书《金融时报》《观察者报》2021年年度图书美国著名商业图书大奖AXIOM年度铜奖英国亚马逊双榜售出30多国语言版权跨界出圈坐拥无数好评，“美队”克里斯·埃文斯、世界著名魔术大师达伦·布朗等大咖一致推荐。★NO.2时间的用法即生命的活法，用有限的生命做有限的事?打破效率陷阱，让努力更有效1.注重完成，关注已完成的事2.抵抗次优先级工作的诱惑3.让自己喜欢上问题?平衡人生与效率的关系，我们无法真正管理时间，我们只能管理自己

★著名女性主义学者上野千鹤子&文化领域KOL汤山玲子的辛辣对谈录。结合个人成长经历和社会现实，深入探讨女性“怎样自在地活”。
★妨碍女性生存的顽疾、爱情与婚姻、快感与性爱、老龄化的平等……九大主题，剖析女性面临的社会现实，直面时代弊病。“我打算不管遇到什么事，都不闭上双眼。”
★百无禁忌的话题 一针见血的点评，带来酣畅淋漓的阅读体验。为什么说浪漫爱情只是一种妄想？女性主义者也能打扮得很时髦吗？性爱的频率与个人幸福感的关系是什么？激烈的观念碰撞和言语交锋，带来1 1＞2的效果，引领读者思考身边的日常。
★话题之作，改变众多读者对“女性主义”的看法。“它是妇女自由生活的运动，要按照你想要的方式生活，不是同侪的压力或其他人告诉你该怎么做，而是‘你想要什么’，让我们成为能够理解这一点并采取行动的成年人。”

 

★NO.1越忙越要看的一本书：高质量人生=有效努力 正确的活法－自我消耗
《纽约时报》《星期日泰晤士报》2021年年度畅销书
《金融时报》《观察者报》2021年年度图书
美国著名商业图书大奖AXIOM年度铜奖
英国亚马逊双榜
售出30多国语言版权
跨界出圈坐拥无数好评，“美队”克里斯·埃文斯、世界著名魔术大师达伦·布朗等大咖一致推荐。
★NO.2时间的用法即生命的活法，用有限的生命做有限的事
?打破效率陷阱，让努力更有效
1.注重完成，关注已完成的事
2.抵抗次优先级工作的诱惑
3.让自己喜欢上问题
?平衡人生与效率的关系，我们无法真正管理时间，我们只能管理自己
1.划定边界，采用“定量”的生产力策略
2.不追逐极致的效率，而是认清自己的能力边界
3.一次只做一件事
★N0.3这本书让无数人发生改变，摆脱止步不前的生活。
?做好时间断舍离，为自己做增量
1.不要用无法达到的标准来要求自己
2.不把成就感推迟到未来
3.在没有十成把握的情况下，去尝试放手一搏
?正确认识自我，真正活在当下
1.审视每一项重要决定：这个选择会削弱我，还是会让我变强大
2.选择有选择的生活
3.不要为了迎合而去证明自己的存在价值

 显示全部信息
内容简介
女性学先驱上野千鹤子&文化领域KOL汤山玲子的辛辣对谈录。写给“解放后”仍觉迷惘的女性。女性长久以来都沉浸在结婚生子、组建家庭的想法中。即便好不容易从中解放出来，却不知道接下来去往何处。女性主义学者上野千鹤子和出身音乐世家却不走寻常路的汤山玲子，结合自身经历与社会现实，围绕文化资本、女性主义、性、老龄化等多个主题，在嬉笑怒骂间分享超强“生存技巧”。即便外部环境千变万化，年龄增长，不为自身设限的女性仍能拥有值得期待的未来。   你是否感到时间不够用，越来越焦虑？你是否常常关注各种高效工作法？你是否经常对事物只有“三分钟热度”？你是否一直与拖延、分心做斗争？如果能活到80岁，你在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进，知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解，摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋，将肤浅的高效解决方案放在一边，向读者介绍了通过接纳时间和自我的有限性构建有意义生活的方法，将我们从无休止的时间传送带上解救出来，摆脱焦虑、分心、缺乏耐心等消极状态，重新认识真正的自我，选择你想要的活法。
目录
序章　我们迎来了生存方式的转折点 与其被悲伤同化，不如思考如何生存 避难的自由和“只顾自己”的罪恶感 放弃和停止思考 “人类是被压迫到极限就会习惯压迫的生物”吗？ 社会变革的机会来了？向上野式女性主义寻求解决之道在非现充的时间里培养出的生存意识 民主主义与战斗性的根源是“小学生共斗” 为了获得自由，需要学习体制的逻辑 作为技术的“女装”力量，让旧式男人沉默 文化资本是一种武器 父权制与女性/ 汤山玲子的情况 父权制与女性/ 上野千鹤子的情况 “女孩的位置是副驾驶”的谎言
作者简介
上野千鹤子 1948 年出生于日本富山县。1977 年获得京都大学研究生院社会学博士。1993 年任东京大学文学部副教授，1995 年至2011 年任东京大学研究生院人文社会系研究科教授。现任东京大学名誉教授、NPO 法人女性行动网络(WAN) 理事长。著有《厌女》《父权制与资本主义》《一个人的老后》《近代家庭的形成和终结》等。 汤山玲子 1960 年出生于东京，毕业于学习院大学法律系。作家，导演 。

上野千鹤子 1948 年出生于日本富山县。
1977 年获得京都大学研究生院社会学博士。
1993 年任东京大学文学部副教授，1995 年至
2011 年任东京大学研究生院人文社会系研究科教授。
现任东京大学名誉教授、NPO 法人女性行动网络
(WAN) 理事长。
著有《厌女》《父权制与资本主义》《一个人的老后》
《近代家庭的形成和终结》等。  汤山玲子 1960 年出生于东京，毕业于学习院大学法律系。
作家，导演 。
日本大学艺术学院文学与艺术系兼职讲师 ，文化领
域意见领袖。
著有《一个女人的寿司》《穿女装的女人》《跨越40
岁！》等。

 

奥利弗·伯克曼（Oliver Burkeman），曾是一名“生产力极客”，他长期为《卫报》每周心理学专栏撰写文章，专注于讨论效率、生产力与生活的关系，其文章受无数忠实读者追捧。他也为《纽约时报》《华尔街日报》《心理学》等媒体撰稿，并著有多本畅销书。
他花了数年时间试图优化自己的时间管理方法，但真正征服时间的那一天并没有到来，他反而变得更加焦虑。
他意识到：想要优化时间的所有努力都是徒劳的，越想要征服时间，越觉得挫败、有压力和空虚。相反，放弃掌控时间的执念，接纳自身的有限，更能为我们的人生增加空间。
如今，他把自己的经验和感悟写成了这本“反时间管理”的书，希望能帮更多的人找回真正想要的人生。

显示全部信息
内容简介
女性学先驱上野千鹤子&文化领域KOL汤山玲子的辛辣对谈录。写给“解放后”仍觉迷惘的女性。女性长久以来都沉浸在结婚生子、组建家庭的想法中。即便好不容易从中解放出来，却不知道接下来去往何处。女性主义学者上野千鹤子和出身音乐世家却不走寻常路的汤山玲子，结合自身经历与社会现实，围绕文化资本、女性主义、性、老龄化等多个主题，在嬉笑怒骂间分享超强“生存技巧”。即便外部环境千变万化，年龄增长，不为自身设限的女性仍能拥有值得期待的未来。   你是否感到时间不够用，越来越焦虑？你是否常常关注各种高效工作法？你是否经常对事物只有“三分钟热度”？你是否一直与拖延、分心做斗争？如果能活到80岁，你在地球上的时间也只是勉强超过4000个星期。人生不应只是快进，知名的《卫报》心理学专栏作家奥利弗·伯克曼借鉴了古代和当代哲学家、心理学家及精神导师的见解，摒弃了现代人对“完成所有事情”的徒劳迷恋，将肤浅的高效解决方案放在一边，向读者介绍了通过接纳时间和自我的有限性构建有意义生活的方法，将我们从无休止的时间传送带上解救出来，摆脱焦虑、分心、缺乏耐心等消极状态，重新认识真正的自我，选择你想要的活法。
目录
序章　我们迎来了生存方式的转折点 与其被悲伤同化，不如思考如何生存 避难的自由和“只顾自己”的罪恶感 放弃和停止思考 “人类是被压迫到极限就会习惯压迫的生物”吗？ 社会变革的机会来了？向上野式女性主义寻求解决之道在非现充的时间里培养出的生存意识 民主主义与战斗性的根源是“小学生共斗” 为了获得自由，需要学习体制的逻辑 作为技术的“女装”力量，让旧式男人沉默 文化资本是一种武器 父权制与女性/ 汤山玲子的情况 父权制与女性/ 上野千鹤子的情况 “女孩的位置是副驾驶”的谎言
作者简介
上野千鹤子 1948 年出生于日本富山县。1977 年获得京都大学研究生院社会学博士。1993 年任东京大学文学部副教授，1995 年至2011 年任东京大学研究生院人文社会系研究科教授。现任东京大学名誉教授、NPO 法人女性行动网络(WAN) 理事长。著有《厌女》《父权制与资本主义》《一个人的老后》《近代家庭的形成和终结》等。 汤山玲子 1960 年出生于东京，毕业于学习院大学法律系。作家，导演 。

上野千鹤子 1948 年出生于日本富山县。
1977 年获得京都大学研究生院社会学博士。
1993 年任东京大学文学部副教授，1995 年至
2011 年任东京大学研究生院人文社会系研究科教授。
现任东京大学名誉教授、NPO 法人女性行动网络
(WAN) 理事长。
著有《厌女》《父权制与资本主义》《一个人的老后》
《近代家庭的形成和终结》等。  汤山玲子 1960 年出生于东京，毕业于学习院大学法律系。
作家，导演 。
日本大学艺术学院文学与艺术系兼职讲师 ，文化领
域意见领袖。
著有《一个女人的寿司》《穿女装的女人》《跨越40
岁！》等。

 

奥利弗·伯克曼（Oliver Burkeman），曾是一名“生产力极客”，他长期为《卫报》每周心理学专栏撰写文章，专注于讨论效率、生产力与生活的关系，其文章受无数忠实读者追捧。他也为《纽约时报》《华尔街日报》《心理学》等媒体撰稿，并著有多本畅销书。
他花了数年时间试图优化自己的时间管理方法，但真正征服时间的那一天并没有到来，他反而变得更加焦虑。
他意识到：想要优化时间的所有努力都是徒劳的，越想要征服时间，越觉得挫败、有压力和空虚。相反，放弃掌控时间的执念，接纳自身的有限，更能为我们的人生增加空间。
如今，他把自己的经验和感悟写成了这本“反时间管理”的书，希望能帮更多的人找回真正想要的人生。

显示全部信息