{"product_id":"呼吸-天真是一种能力","title":"呼吸：天真是一种能力","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img58.ddimg.cn\/99999990596387748.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e★创刊于英国，风靡世界的正念生活读物\n★一本帮你平衡身心的正念启发书，让我们发现生活中的微光\n★心理学家李松蔚担纲《呼吸》中文版主编。华东师范大学哲学系教授姜宇辉、《三联生活周刊》资深主笔贝小戎、正念指导老师、心理咨询师贾坤撰写主题文章。\n★越忙碌，我们越需要反思自己的生活方式，重拾天真的力量，在忙碌中找到内心的平静。\n也许焦虑和无力感是这个时代的特征，那就“Breathe and make time for yourself”吧。\n\u0026gt;\u0026gt;为什么叫“呼吸”？Breathe编辑部创立于英国，创始人希望这本书能帮你变得更轻松、更平静。这本身心指南包括五个部分：幸福、生活、正念、创造力和逃离，旨在帮你找寻从日常压力中解脱出来的方法，“make time for yourself”（专注当下，把时间给你自己），给焦虑的日常生活留出一点“呼吸”的空间。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e快节奏、高压力的生活令人不堪重负，我们是否仍需要保有一颗天真的心？要知道天真并不是无知或幼稚，而是一种对生活的热爱与好奇，是一种发现美好事物的敏锐与感知力，也是一种对自然的敬畏与关怀。天真是一种能力，它让我们放慢脚步，去感受、去理解、去与他人产生联结。\n在本期《呼吸》中，我们将邀请你思考自己的生活方式：你是否总在与他人争夺第一，而忘记给自己留下足够的空间和时间去享受生活？你是否不经意间扮演了受害者的角色，并为之所累？你真正梦寐以求的东西又是什么？\n我们还将与你分享一些简单而有效的方法，帮助你在忙碌中找到平静，重拾生活的乐趣。不论是走进自然，与蝴蝶、花朵和种子为伴，还是探寻完美过夏天的方法，与我们一同拥抱生活中的美好吧。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIV一切皆变，唯我常住VIII天真使人成功XI一个金牌制片人决定去养猪XV手机禅XIX呼吸问答XX呼吸灵感生活WELLBEING幸福\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBreathe编辑部，创刊于英国，旨在帮助读者获得更平静、更轻松的体验。Breathe编辑部的内容宗旨是帮助你“把更多的时间留给自己”。每一期都包含清新的插画、手工制作及艺术内容，还包括专业心理内容，帮读者从压力中解脱出来，找到更大的幸福。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46186031841438,"sku":"9787521758191.0","price":33.4,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29621621-1_b_1695195613.jpg?v=1783593830","url":"https:\/\/timesbook.com\/zh\/products\/%e5%91%bc%e5%90%b8-%e5%a4%a9%e7%9c%9f%e6%98%af%e4%b8%80%e7%a7%8d%e8%83%bd%e5%8a%9b","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}