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当身处空无一物的房间中时，我才意识到，原来自己忽略了这么多细节。有生以来，我第一次认真思考何为“生活”。生活，并非只是活着而已啊！ 例如 • 冰箱是时间机器 • 在生活必需品尚未收集齐全的时候，第 9 天就想要读书了 • 意料之外，我并不需要电饭煲和钱包 • 原来洗衣机最重要的功能不是“清洗”，而是“脱水” • 在空无一物的房间，1 小时好像 4 小时那么漫长 在这 100 天的旅途中，我丧失的感性复活了，时间的流逝回到了正轨。在本书第一部分中，我记录了从第 1 天到第 100 天分别选择了什么物品，以及当时的感受。第二部分中，我记录了在这 100天当中获得的 100 个感悟。这次挑战给我留下的东西，让我很难随意说出“大家来读读看呀”这样的话。 如果各位读者能在这本书中获得“重新发现生活真谛”的感受，我将不胜欢喜。
内容简介
这不是一本教人如何整理收纳，也不是鼓吹成为极简主义者的书，而是带领我们重新审视自己与物品之间的关系，唤醒早已遗忘的、对生活之美的喜悦。藤冈南通过一个个增加物品数量的生活，重新确认接下来要怎么度过这一生的核心价值。生活、自我舆时间是无法分割的，如果你感觉生活一陈不变或失去方向，不妨试一次，一定会有收获。选择100项物品意味着了解100个自己，利用“一个一个增加”的方式，发现理想生活的定义，这是在类似无人岛生活100天之后洗心革面重新做人的过程。藤冈南跟“简单生活”完全扯不上关系，家里光是汤勺就有八根，十年没穿的衣服也舍不得扔掉，甚至还收集了许多有的没的小东西堆在家视。在疫情严峻的2020年，她受到电影启发，决定搬进空屋，实时直播 “每天加一件物品”的百日挑战。这一百天的生活，推翻了许多她一直认为理所当然的事情，也带来前所未有的新观点，促使她有生以来第一次认真思考，所谓的生活，到底是怎么一回事。  《加法断舍离》一起分享你的每日发现!
目录
篇首语 4 第一部分100天简单生活的记录一天1件，实际上拿到房间里来的100件物品 1天 被褥 202天 牙刷 213天 运动鞋 224天 浴巾 235天 卫衣连衣裙 246天 Mac Book 257天 指甲刀 268天 绒毯 27
作者简介
? 作家、广播主持人。2015年《广播节目表》获得“喜爱的DJ排行AM部门第1名”。 ? 喜欢时间SF和绳文时代，认为读书和遗迹巡游是现实中的时间旅行。于是，在2019年开设了时间 旅行专门书店utouto。? 1988年出生。毕业于日本上智大学综合人类科学部。学生时代开始制作影像，担任纪录片《不够啊》（2018）、《keememej》（2021）的制作人。 ? 著作有《查帕拉尔群落（Chaparral）的风格：改变人生的工作方式》《藤冈南的探店行动！in北海道》。