{"product_id":"别人怎么对你-都是你教的-任何一段糟糕的关系-必有你的一份功劳-吴晓波-周国平鼎力推荐-壹心理投资人-心理学导师黄启团学员破十万的心理成长课","title":"别人怎么对你，都是你教的 任何一段糟糕的关系，必有你的一份功劳。吴晓波、周国平鼎力推荐。壹心理投资人、心理学导师黄启团学员破十万的心理成长课。","description":"\u003cdiv id=\"feature\" class=\"section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"title\"\u003e\u003cstrong\u003e产品特色\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"descrip\"\u003e\n\u003cspan id=\"feature-all\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img54.ddimg.cn\/99999990034439774.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"abstract\" class=\"section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"title\"\u003e\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"descrip\"\u003e\n\u003cspan id=\"abstract-all\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e1\u003cspan\u003e、 【任何一段糟糕的关系，必有你的一份功劳】感叹人生不如意，抱怨命运不公时，请问问自己：我是如何走到今天这一步的？是谁把我逼到如此境地？我内在的什么模式让世界这样对我？\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e2\u003cspan\u003e、 【改善人际关系，首先要看见自己的人生模式】\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e16\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e种行为模式，\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e10\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e种思维模式，\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e22\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e种情绪模式，搭配组合便构成了你的人生模式。我们为什么会陷入一个又一个困境中，跟我们的人生模式有关，一个人只有看到并觉察自己的模式，才会自然地做出改变。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e3\u003cspan\u003e、 【壹心理投资人、资深心理学导师黄启团学员破\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e100000\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e的心理成长课】作者黄启团是资深心理学导师，专注于心理学应用的教育传播二十多年，所做个人咨询案例累计近万小时，受益学员破\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e100000\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e人，这将是一本帮助你活出全新自己的心理成长课。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"content\" class=\"section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"title\"\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"descrip\"\u003e\n\u003cspan id=\"content-all\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e你是否常常陷入人际关系的泥淖？是否常常和家人、朋友、同事冲突不断？是否总是愤愤不平，觉得身边的人都很难相处？如果你的回答是肯定的，那么本书将帮助你打开心结，穿过屏障直抵问题的根源：别人怎么对你，都是你教的。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e这是心理学中的一句至理名言，适用于任何关系！比如说，男人怎样对你，是你从一开始就惯的、教他的；孩子不听话、软弱不敢承担责任，是你教育失当，从小宠的；朋友无视你、忽略你，也许是永远没有主见的你让人习惯性地忽视你；同事不够尊重你，拿你当软柿子捏，也许是你畏首畏尾的样子给了别人得寸进尺的机会\u003c\/span\u003e……我们每个人都在无意识中教会了别人如何对待自己，有的人教会别人尊重自己，有的人教会别人如何爱自己，有的人则教会别人如何伤害自己。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e生活中的每个人都是你我的一面镜子，透过别人，我们看到的其实是真实的自己。这本书旨在帮助大家看清错综复杂的情感和情绪背后的真相，让大家跟自己和解、跟关系和解，然后走出心灵的困境，活出生命的美好。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"authorIntroduction\" class=\"section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"title\"\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"descrip\"\u003e\n\u003cspan id=\"authorIntroduction-all\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e黄启团\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e资深心理学导师。二十多年来专注于应用心理学教育，将心理学理论成功运用于企业管理、婚姻、家庭、亲子教育等领域，投资创建中国著名心理学平台\u003c\/span\u003e——壹心理，用有趣、有爱、实用的表达方式为社会、组织以及每一个人提供有价值的心理学服务；同时还投资创建了智慧行、武汉心斋等心理机构。著有大众心理学读物《只因目中无人》《圈层突破》。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"catalog\" class=\"section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"title\"\u003e\u003cstrong\u003e目　　录\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"descrip\"\u003e\n\u003cp\u003e章　人生是一种选择：你的模式决定了你的人生\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e你想要的人生，藏在你的生命软件里\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 5\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e你的应对模式决定你的人生\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 11\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e快乐或痛苦，只是你选择的人生模式不同\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 14\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e内耗是如何吞噬你生命的？\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 19\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e每一次背叛，都隐藏着一颗受伤的心\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 24\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e如果穷得太久，也许是你的错\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 29\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e活得累也许是一种\u003c\/span\u003e“遗传”\u003cspan\u003e\/ 34\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e一个出家人的\u003c\/span\u003e“心灵回家”之路\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\/ 40\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e第二章　看见你的情绪模式：修补你的能量漏洞\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e羡慕与嫉妒：谁偷走了你的幸福？\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 49\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e接纳与接受：接纳不等于接受，知足也不等于安于现状\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 54\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e自律与自由：没有自律，谈何自由？\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 58\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e拖延与推迟：别让你的拖延症拖垮你的人生\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 65\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e压抑与接纳：面对情绪，看到它、接纳它\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 70\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e宽恕与原谅：别人伤害你一次，你为什么要伤害自己很多年\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 74\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e恐惧与焦虑：我们要接纳焦虑，甚至感谢焦虑\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 80\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e看破与逃避：痛苦不会消失，只会被你消融在生活里\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 85\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e容与忍：放得下才能放下，能容就无须忍\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 91\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e喜欢与讨厌：没有你的允许，没人能伤害你\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 96\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e自信与自负：你以为的自信只是自负而已\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 100\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e洒脱与冷漠：你以为的洒脱可能是一种病\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 106\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e愤怒并没有什么不好\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 111\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e你可能不知道，这种快乐\u003c\/span\u003e“有毒”\u003cspan\u003e\/ 116\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e第三章　穿越关系的屏障：别人怎么对你，都是你教的\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e你否定了我的所有，让我如何与你沟通\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 126\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e为何给了你我的所有，你却仍觉得我不爱你\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 130\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e你剪断了我的翅膀，却抱怨我不会飞翔\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 135\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e没有什么比对未来充满希望更宝贵\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 141\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e一层关系的突破，都会让你感受到无穷的喜悦\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 147\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e你所谓的为我好只不过是一种操控\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 154\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e输了你，赢了世界又如何\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 159\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e好的婚姻是，看得见你的关系模式\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 164\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e一切未被疗愈的，都将传给孩子\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 168\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e关系紧张，只因目中无人\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 174\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e我恨你，长大后却变成了你\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 178\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e别人怎么对你，都是你教的\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 183\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e第四章　一念之转：活出不一样的人生\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e你值得过更好的生活吗？\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 193\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e也许你并没有真正地生活\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 197\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e逃离人生的\u003c\/span\u003e“死循环”，建立可持续的“正循环”\u003cspan\u003e\/ 203\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e你的世界为什么越活越小\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 208\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e我不再祝你\u003c\/span\u003e“心想事成”\u003cspan\u003e\/ 212\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e只要你愿意，生活一定可以更美好\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 217\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e牺牲自己也是一种自私\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 221\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e别错把需求当成爱\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 225\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e世间所有的冰冷，都是对温暖的隐藏\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 229\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e光有善良是不够的，还需要有智慧\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 234\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e第五章　学会接纳不完美：遇见更好的自己\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e你知道你在骗自己吗？\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 242\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e我不喜欢与人相处，这正常吗？\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 247\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e不吃回头草的马真的是好马吗？\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 252\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e没有任何未来值得你牺牲现在\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 258\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e真正丢人的是，你一直试图逃避\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 263\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e你谁都不敢得罪只好得罪你自己了\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 268\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e你把多少精力浪费在证明自己上\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 273\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e你成为什么样的人，才会拥有什么样的成就\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 279\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e困难将照亮你前进的人生路\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 285\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e省钱不会变得更有钱，吝啬爱也不会让你得到爱\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 291\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e允许世界的不同，才能看到不同的世界\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 295\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e人生的七个层次，你在哪一层\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 301\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e知识为什么不能改变命运？\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 307\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e生病的潜台词是，身体在求关爱\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 311\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e你拼命追求的可能只是你的\u003c\/span\u003e“安抚奶嘴”\u003cspan\u003e\/ 316\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e第六章　心灵成长的旅程：方向对了就不怕路远\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e有些路不容易走，但我依然选择前行\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 326\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e过去了的是事，过不去的是情\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 329\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e你不出发，谈何到达？\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 334\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e如何放下灵魂的重担\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 339\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e莫把自己的人生交给先生！\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 344\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e兼收并蓄，人生才会越走越宽广\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 350\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e心中有鬼可能是内在阴影的一种投射\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 354\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e心灵成长：方向对了就不怕路远\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\/ 359\u003c\/p\u003e\n\u003cspan id=\"catalog-show-all\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"section_show_more\"\u003e\n\u003ca class=\"section_show_more\" id=\"catalog-btn\"\u003e\u003c\/a\u003e \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"mediaFeedback\" class=\"section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"title\"\u003e\u003cstrong\u003e媒体评论\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"descrip\"\u003e\n\u003cspan id=\"mediaFeedback-all\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e经济有经济的规律，人性也有人性的规律，对于企业家来说，心理学是对经济学很好的补充。黄启团的新书《别人怎么对你，都是你教的》是一本关于人性规律的书，如果改变不了大的环境和格局，这本书可以帮助你看清自己和他人的处事模式，规避人际关系方面的雷区，值得商界人士阅读。\u003c\/span\u003e——吴晓波\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e人活世上，除吃睡之外，不外乎做事情和与人交往。与人交往，包括同事、邻里、朋友关系以及一般所谓的公共关系，也包括由性和血缘所联结的爱情、婚姻、家庭等关系。从一个人如何与人交往，尤能见出他的做人。\u003c\/span\u003e——周国平\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv id=\"extract\" class=\"section\"\u003e\n\u003cdiv class=\"title\"\u003e\u003cstrong\u003e在线试读\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"descrip\"\u003e\n\u003cspan id=\"extract-show\"\u003e任何一段糟糕的关系，必有你的一份功劳\u003cbr\u003e无论你今天过得如何，只要你愿意，你都可以变得更好。\u003cbr\u003e这是我非常坚定的信念，因为在过去22年心理领域的工作经历中，我见证了太多太多生命的改变，包括我自己。\u003cbr\u003e在《升级生命软件》的课堂上，我曾经遇到过无数处于迷茫、痛苦又无助阶段的人。他们有的是为生活所累，感觉自己越努力却越疲惫；有的是抱怨婚姻不幸、遇人不淑，不断数落伴侣的各种不是；有的恨不能把自己拥有的一切都给对方，却还是得不到对方的爱；有的为了孩子的未来操碎了心，却没获得孩子的理解和支持，本该幸福温馨的家也变成了冲突不断的战场；还有的从世俗逃到寺院，又从一座寺院逃到另一座寺院，却还是想逃；甚至还有的因为受够了这无望、痛苦的人生，抑郁到想要结束生命……\u003cbr\u003e他们中的大多数都问过我类似这样的问题——“我这都是为他好，为什么他丝毫不领情？”“我这么努力爱他，为什么他还是不爱我？”“为什么他老针对我？”……他们总以为，这一切都是别人的错。\u003cbr\u003e每当这个时候，我都会反问一句，“那是谁把你自己逼到如此境地的呢？”\u003cbr\u003e我之所以会这样问，是因为我在心理咨询的个案中发现了这样一个规律：别人怎么对你，都是你教的。比如在一段糟糕的关系，任何一个让你不舒服的伴侣、朋友、合作伙伴，这其中必有你的一份功劳。曾经值得托付终身的伴侣，如今却变成了你口中的“渣男”；曾经简单如一张白纸的孩子，如今却调皮捣蛋不听话；原本只是普通的同事关系、朋友关系，如今他们却处处针对你、忽视你……为什么会这样呢？有没有可能是你把对方培养成今天这个样子？\u003cbr\u003e生活中的每个人都是你我的一面镜子，透过别人，我们看到的其实是真实的自己。我们之所以看到对方不好的一面，是因为，我们会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。遗憾的是，生活中绝大多数人并没有意识到这一点，不得不在黑暗中痛苦摸索，无助度日。每次看到这种情况，我都很痛惜、痛心。因为通过多年的经验，我看见了一些关于人的规律，也学会了一些让人生变得更好的方法，这些方法已经在我的课堂上和咨询个案中验证过十分有效。可惜的是我个人精力有限，能走进我课堂和接受我咨询的人毕竟十分有限，因此，我希望通过这本书——帮助大家看清错综复杂的情感和情绪背后的真相，让大家跟自己和解、跟关系和解，然后走出心灵的困境，活出生命的美好。\u003c\/span\u003e\n\u003cdiv class=\"section_show_more\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"当当","offers":[{"title":"Default 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