{"product_id":"冯雪科学减肥法-罗振宇推荐-要减肥-先吃饱-每年帮上万人减肥成功的临床心法正式公开","title":"冯雪科学减肥法（罗振宇推荐 要减肥 先吃饱\/每年帮上万人减肥成功的临床心法正式公开）","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img57.ddimg.cn\/99999990411046857.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img57.ddimg.cn\/99999990411046877.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img58.ddimg.cn\/99999990411047008.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e要减肥，先吃饱！\n普通人减肥，成功率只有0.5%；而在阜外医院，一年随访的减肥成功率高达76%。\n每年帮上万人减肥成功的临床心法正式公开\n二十位医学权威联袂推荐\n罗振宇、脱不花、张晓龙、梁宁……都曾受益！\n选择冯雪医生的减肥法，一用就有效，长期好坚持，科学不反弹。\n \n谁适合读这本书？\n1.肥胖严重影响身体健康的超重人群。\n2.工作压力大、生活方式不健康、久坐、喜欢喝甜饮料、喜欢碳水、总是熬夜的人\n3.追求美、健康、优质生活方式的都市轻中产及中产人群\n4.强关注健康，注重良好生活方式养成的人群\n5.所有对更好生活有所期待的人\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e为什么是一个心脏康复医生来讲减肥？肥胖，是心脏疾病的关键诱因。患者要想恢复心脏健康，解决肥胖问题势在必行。而帮助他们成功减肥，则是心脏康复医生的重要工作。可以说，在所有医生里，心脏康复医生的减肥经验首屈一指。 为什么是冯雪医生来讲减肥？普通人减肥，成功率只有0.5%；而在阜外医院，一年随访的减肥成功率高达76%。作为阜外医院心脏康复中心的负责人，冯雪医生和她的跨学科团队每年帮助上万人减肥成功。在这本书里，她将多年的减肥心法正式公开，为你指出科学减肥的正路，让你在吃饱、吃好、无须大量运动的前提下，顺利实现减肥目标。\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e为什么是一个心脏康复医生来讲减肥？\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e肥胖，是心脏疾病的关键诱因。患者要想恢复心脏健康，解决肥胖问题势在必行。而帮助他们成功减肥，则是心脏康复医生的重要工作。可以说，在所有医生里，心脏康复医生的减肥经验首屈一指。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"2\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e为什么是冯雪医生来讲减肥？\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e普通人减肥，成功率只有0.5%；而在阜外医院，一年随访的减肥成功率高达76%。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e作为阜外医院心脏康复中心的负责人，冯雪医生和她的跨学科团队每年帮助上万人减肥成功。在这本书里，她将多年的减肥心法正式公开，为你指出科学减肥的正路，\u003cstrong\u003e让你在吃饱、吃好、无须大量运动的前提下，顺利实现减肥目标。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003col start=\"3\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e这本书都写了什么？\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e饮食、运动、睡眠、代餐、药物、手术……所有你关心的减肥问题，书中都做出了回答。女性、儿童、多次减肥失败者、“肉食动物”、主食爱好者……无论你属于哪个人群，书中都有针对性的解决方案。快速减肥、0糖0卡路里、大量运动、阻断脂肪吸收、加速脂肪燃烧……诸多流行的错误减肥观念，书中都进行了梳理和分析，帮你避开减肥路上的大“坑”。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e选择冯雪医生的减肥法，一用就有效，长期好坚持，科学不反弹。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e推荐序一　给你更自由的力量001推荐序二　从10到0——给自己一个脱胎换骨的机会004自序　让我们把减肥变成一件简单的事009  1.1　科学减肥的“三体”目标019体重指数020体脂率022体型025 1.2　科学减肥的性原理：能量守恒029减肥就是要打造能量缺口029理解“能量缺口”的两个维度031\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e冯雪\n北京大学医学博士，美国哥伦比亚大学医学中心博士后。\n她创办了中国医学科学院阜外医院的心脏康复中心，并担任国家心血管病中心健康生活方式医学中心常务副主任，每年带领团队一起为上万名患者解决肥胖问题。\n此外，她还担任中国健康管理协会心肺健康专委会主任委员、北京精准医学学会副理事长等职位。\n她在得到App开设的“冯雪·科学减肥16讲”“冯雪·心脏医学课”“冯雪·高血压医学课”等课程，累计订阅用户已达25万人。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47926863659166,"sku":"9787313267863.0","price":33.4,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29407915-1_b_1747820337.jpg?v=1782987122","url":"https:\/\/timesbook.com\/zh\/products\/%e5%86%af%e9%9b%aa%e7%a7%91%e5%ad%a6%e5%87%8f%e8%82%a5%e6%b3%95-%e7%bd%97%e6%8c%af%e5%ae%87%e6%8e%a8%e8%8d%90-%e8%a6%81%e5%87%8f%e8%82%a5-%e5%85%88%e5%90%83%e9%a5%b1-%e6%af%8f%e5%b9%b4%e5%b8%ae%e4%b8%8a%e4%b8%87%e4%ba%ba%e5%87%8f%e8%82%a5%e6%88%90%e5%8a%9f%e7%9a%84%e4%b8%b4%e5%ba%8a%e5%bf%83%e6%b3%95%e6%ad%a3%e5%bc%8f%e5%85%ac%e5%bc%80","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}