编辑推荐

《养肝就是养命》　　1.养生先养肝，肝不好的人容易老、浑身病、活不好　　2.全国肝病研究*好、*权威的医院——武警总医院与北京301医院强强联合，由肝病专家、营养专家权威主编，*安全有效、简单易学的肝脏健康书 　　3.一本能从20岁读到90岁的肝脏健康书　　4.肝好的女人不长斑，面色红润身材好，减肥不反弹；肝好的男人百病不侵不易老，养好肝才能补好肾！ 　　5.网传眼睛干涩、手指“月牙儿小”预示着肝脏有问题，是真的吗？专家告诉你，肝脏的“自救”信号，究竟哪些不靠谱，哪些要当心！　　6.久经临床验证的超好做家用茶、汤、菜、饭养肝方，让你在家里就能与健康零距离。　　7.挂号很难！自己养肝不难——几分钟就能学会的在家做的泡澡、穴位按摩保肝法。 ★权威有效：肝病权威武警总医院、北京301医院肝病及营养专家20余年临床经验验证、确实有效的养肝方法，让你养好肝，少生病。　　★安全实用：专业医师给出的每月30天安全有效养肝护肝老偏方、小常识，让你放心养肝，健康生活。　　★简单易学：日常生活中简单易学的养肝小窍门和只有按摩师才知道的穴位按摩保肝法，让你一学就会。 《好好养肝》　　☆肝脏和身体的很多器官都有关系，具有贮藏血液、调节血液循环、疏通调畅人体心理与生理活动，以及滋养筋膜的功能。肝好，气色、皮肤也会好起来，人自然就美起来了。　　☆针对当下6种容易损害肝脏的行为，提供快速、有效的解毒方法。　　烟酒不离手；长期日夜颠倒；喜欢大鱼大肉，油炸、熏烤皆不忌；长时间处在空调房；长时间汗流浃背；长时间情绪不畅……如果你也有这些损肝行为，一定要及时应对，不让毒害在体内累积。

        《养肝就是养命》
　　1.养生先养肝，肝不好的人容易老、浑身病、活不好
　　2.全国肝病研究*好、*权威的医院——武警总医院与北京301医院强强联合，由肝病专家、营养专家权威主编，*安全有效、简单易学的肝脏健康书 
　　3.一本能从20岁读到90岁的肝脏健康书
　　4.肝好的女人不长斑，面色红润身材好，减肥不反弹；肝好的男人百病不侵不易老，养好肝才能补好肾！ 
　　5.网传眼睛干涩、手指“月牙儿小”预示着肝脏有问题，是真的吗？专家告诉你，肝脏的“自救”信号，究竟哪些不靠谱，哪些要当心！
　　6.久经临床验证的超好做家用茶、汤、菜、饭养肝方，让你在家里就能与健康零距离。
　　7.挂号很难！自己养肝不难——几分钟就能学会的在家做的泡澡、穴位按摩保肝法。                                             ★权威有效：肝病权威武警总医院、北京301医院肝病及营养专家20余年临床经验验证、确实有效的养肝方法，让你养好肝，少生病。
　　★安全实用：专业医师给出的每月30天安全有效养肝护肝老偏方、小常识，让你放心养肝，健康生活。
　　★简单易学：日常生活中简单易学的养肝小窍门和只有按摩师才知道的穴位按摩保肝法，让你一学就会。


       《好好养肝》

　　☆爱肝、损肝一线之隔，用对方法好肝自然来，超级简单的中医养肝法，让你轻松养出健康肝，保肝随手做，肝毒立即解。
　　☆肝脏和身体的很多器官都有关系，具有贮藏血液、调节血液循环、疏通调畅人体心理与生理活动，以及滋养筋膜的功能。肝好，气色、皮肤也会好起来，人自然就美起来了。
　　☆针对当下6种容易损害肝脏的行为，提供快速、有效的解毒方法。
　　烟酒不离手；长期日夜颠倒；喜欢大鱼大肉，油炸、熏烤皆不忌；长时间处在空调房；长时间汗流浃背；长时间情绪不畅……如果你也有这些损肝行为，一定要及时应对，不让毒害在体内累积。
　　☆总结5大常见肝病，提供独特的肝脏调养法，让患者朝着健康迈进。
　　脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝肿瘤、肝癌等肝病让人头痛、烦恼，作者根据多年的行医经验，提供独特的调养肝脏的方法，让患者朝着健康迈进，有好的生活质量。
　　☆76道养肝茶方、汤品，搭配操作简单的穴位按摩法，让保肝这件事变得轻松，容易做到。
　　☆掌握“今日毒，今日解”，拯救脸色蜡黄，调整熬夜肝火旺，强化消化、内分泌以及免疫系统，更可以使皮肤水嫩、眼睛明亮、精神舒爽，常保身体健康而少病痛。
　　☆全书四色印刷，搭配高清茶饮、汤品照片及穴位按摩图，内容全面，阅读更轻松。

 

 
内容简介
《养肝就是养命》　　 肝脏是人体的“巨型化工厂”，对人体气血水的输送、机体的排毒有着十分重要的作用，因此肝脏病变容易累及其他脏腑。 　　《养肝就是养命》从中医的角度解释肝脏的重要性，描述肝脏出问题的预警信号，告诉我们*伤肝的习惯。教我们在日常生活中以居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法，以及男女护肝方和四季保肝法，并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。 《好好养肝》　　很多人在生活中经常油炸美食不离手、夏天空调不停歇，喜欢借大吃大喝庆祝喜事、宣泄情绪，因紧张、压力大，变得容易发脾气……，别小看这些行为，这可都是损肝的“杀手”！

        《养肝就是养命》
　　 肝脏是人体的“巨型化工厂”，对人体气血水的输送、机体的排毒有着十分重要的作用，因此肝脏病变容易累及其他脏腑。       
　　《养肝就是养命》从中医的角度解释肝脏的重要性，描述肝脏出问题的预警信号，告诉我们*伤肝的习惯。教我们在日常生活中以居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法，以及男女护肝方和四季保肝法，并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。


        《好好养肝》
　　很多人在生活中经常油炸美食不离手、夏天空调不停歇，喜欢借大吃大喝庆祝喜事、宣泄情绪，因紧张、压力大，变得容易发脾气……，别小看这些行为，这可都是损肝的“杀手”！
　　现代人很难有“好肝”，肝病很广泛，特别是脂肪肝、各类型的肝炎。今日毒今日解，不要把肝毒累积在身体内，肝病也并非想象中那么可怕，及早发现，找对方法，就可以治愈。而面对恐怖的肝癌，有时虽然没办法药到病除，但却可以跟它和平共处，保持好的生活质量。
　　作者根据多年的临床经验，特别针对容易造成肝脏损害的6大行为及常见的5大肝病，设计了76道简单的养肝茶方、汤品，搭配穴位按摩法和泡澡包，让你利用泡澡也能达到去肝毒的目的，让保肝这件事变得轻松、容易做到。