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为了增添趣味性，书中配备了丰富的图表，还设置了“本章重点”“知道了会很有用！”“练习题”等板块以供参考及巩固、拓展知识。
目录
章 健康的概念 ··············································· 1一、健康概念的变迁 ·················································· 2二、健康状况的评估方法 ············································ 5三、健康和体质的关系 ·············································· 11
作者简介
苏日塔拉图，蒙古族，中央民族大学群体与体测教研室主任。中国老年保健医学研究会健康管理服务委员会副会长，中国健康管理协会运动健康管理专业委员会常务委员，北京市大学生体育协会学生体质研究会科研部主任，中国民族医药协会副会长，日本体育学会会员。主要研究方向为运动与健康促进、老年痴呆及其跌倒预防、儿童青少年成长发育与运动能力提高等。先后主持和参加了多项、省部级科研项目。在国内外学术期刊发表论文10余篇。2019—2021年连续三年被评为北京市普通高校优秀毕业论文指导教师。