{"product_id":"不可思议的人类-21件小事逆转衰老","title":"不可思议的人类：21件小事逆转衰老","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img59.ddimg.cn\/99999990596892969.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img58.ddimg.cn\/99999990596892968.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img57.ddimg.cn\/99999990596892967.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img56.ddimg.cn\/99999990596892966.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img55.ddimg.cn\/99999990596892965.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img54.ddimg.cn\/99999990596892964.jpg\"\u003e,\u003cimg src=\"http:\/\/img53.ddimg.cn\/99999990596892963.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e年轻人科学养生小白书！\n我们终将变老，那时我们将以何种面貌生活？\n科技日益进步，未来我们能否超越年龄？\n在《不可思议的人类：21件小事逆转衰老》里，我们会看到一群活力四射的长者。他们所做到的，似乎超越了我们对老年生活状态的想象。如果我们希望在几十年以后和他们一样，思维敏捷，身手矫健，享受生活，这本书会给我们具体的努力方向——21件小事，每一件都有科学研究的支持，每一件都足以逆转身体的一项老化进程，包括皮肤老化、骨质疏松、听力下降，等等。\n年龄可以说是医学的一项终极课题，在书中我们也会看到抗老领域的前沿科学研究进展，有些看上去离我们并不太远，或许在不久的将来，我们每个人都能够享受科技带来的抗衰福利，而在这之前，通过21身边小事，我们的生活也能实现不可思议的转变。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e50岁踢足球，\n60岁滑雪，\n70岁跳伞，\n80岁跳芭蕾……\n这些听上去不可思议的事情正在真实地发生！\n医学记者莫斯利博士探访了那些活力四射的老年人，和科研人员一起从他们的生活方式中找到了老而不衰的答案，并提出了更适合大多数人的行为建议——21件小事，包括科学散步、专注冥想、饮食补充等，涵盖生活诸多方面，帮助我们延缓甚至逆转“变老”对我们的不利影响，包括记忆力减退、感官退化、免疫力下降等。\n同时，《不可思议的人类：21件小事逆转衰老》也为我们介绍了关于衰老的前沿研究，其中一些已经投入应用。除了日常习惯，未来会有更多的抗衰科技从细胞和基因层面帮助我们对抗衰老。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e01 激活大脑运动促进记忆力主动缺氧换取记忆力迈开腿，记得牢小事NO.1快步走走 学习让人更年轻学习使大脑逆生长你在睡觉，大脑在学习小事NO. 2学一门新技能小事NO. 3睡觉戴眼罩向内找到松弛感减少焦虑私人电台","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46184624914590,"sku":"9787518446933.0","price":44.18,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29719325-1_b_1719890675.jpg?v=1782987330","url":"https:\/\/timesbook.com\/zh\/products\/%e4%b8%8d%e5%8f%af%e6%80%9d%e8%ae%ae%e7%9a%84%e4%ba%ba%e7%b1%bb-21%e4%bb%b6%e5%b0%8f%e4%ba%8b%e9%80%86%e8%bd%ac%e8%a1%b0%e8%80%81","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}