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每个孩子都是未被驯服的“混元珠”，蕴藏着未被认知的能量。电影《哪吒之魔童降世》中那个因失控喷火误伤他人的小哪吒，恰似现实中无数被误解的“问题儿童”——他们不是缺乏自控力，而是在生理性压力、社会期待与情绪困扰的多重烈焰中挣扎。正如殷夫人用“别怕，娘在这儿”的温柔化解哪吒的戾气，本书将带你走进“自我调节”的科学方法，让家庭教育从“镇压魔性”的对抗，转变为“炼化压力”的共生艺术。
内容简介
“你怎么能这样和爸爸妈妈说话？”“专心听讲有这么难吗？”“这点小事至于这么生气吗？”“别推其他小朋友了！” 这些看似“不听话”的表现，可能不是孩子故意作对，而是压力超载的信号。 阅读本书，你将学会理解孩子行为背后的真实需求，运用“自我调节”的科学方法，重塑亲子关系，引导孩子发展出适应能力和健康心态，灵活应对充满压力的世界。 帮助孩子“自我调节”的五个步骤：1.识别出孩子何时压力过大2.弄清他们的压力源3.减轻这些压力4.帮助他们意识到自己何时需要为自己做这件事5.帮助他们制定“自我调节”策略
目录
引　言第一部分 自我调节：生活和学习的基础第1章　自我调节的力量　/ 2第2章　超越棉花糖实验：自我调节与自我控制　/ 24第3章　非同小可：唤醒调节与脑间联结　/ 45第4章　猴面包树下：自我调节的五大领域模型　/ 67第二部分 五大领域第5章　生理领域：吃、玩、睡　/ 84第6章　情绪领域：阁楼里的怪物　/ 105第7章　认知领域：平静、清醒与学习　/ 128第8章　社会性领域：看待社会性发展的新视角　/ 159第9章　共情与亲社会领域：更好的自己　/ 187第三部分 青少年、诱惑和压力之下的父母第10章　青春期的力量与危险　/ 212
作者简介
斯图尔特·尚卡尔（Stuart?Shanker）约克大学哲学和心理学杰出荣休研究教授，美利德中心创立者，自我调节中心科学主管，曾任早期儿童发展理事会主席和人类发展理事会主席。尚卡尔博士是儿童发展领域的世界ling 先专家，以顾问身份为加拿大和美国的政府机构提供相关建议。 特雷莎·巴克（Teresa Barker）职业记者、合著作者，与人合著了十几本家庭教育、儿童发展和心理疗愈方面的书。