编辑推荐
无论你是野外生存的入门者，还是有一定经验的爱好者，都希望本书能够成为你探索自然、提升自我、追求健康生活的良师益友。
内容简介
野外生存训练野外生存是一门新兴的体育学科，随着我国经济的发展，这种愉悦身心、锻炼自我、亲近自然的运动和生活方式越来越受到人们的喜爱。它是在老师的指导下，为全面发展学生在野外环境下的身体素质、心理素质和社会适应性不断提高野外生存能力而进行的一种专门的教育过程，侧重于野外环境下的生存技能的培养。野外生存在我国起步较晚但是发展十分迅猛，成为全民健身运动的重要组成部分和经济社会协调发展的重要促进力量，传达了积极健康的生活方式和文明行为概念，为增进人与自然的协调发展和社会的和谐开拓了有效的空间。本书主要内容为野外生存概念和分类，起源与发展，价值与意义，野外生存的基本知识和原则，包括基本装备，身心准备等方面的基本知识，野外生存的基本技能和基本常识，简易工具的制作，基本装备的使用以及野外穿越的基本技能知识，野外生存的安全与急救，主要为损伤的急救自救与求救以及对伤害的预防与处理，野外生存活动的策划与组织，野外生存活动与环境保护，野外生存活动的前期准备与策划，组织实施以及野外拓展训练的组织等方面的知识。
目录
第一章 野外生存概述 / 1第一节 野外生存的概念与起源 / 1第二节 野外生存在国内外的发展状况 / 3第三节 野外生存的价值与意义 / 6第四节 野外生存活动与相关法律法规 / 9第二章 野外宿营的基本知识 / 13第一节 野外生存的常用装备 / 13第二节 野外实践食品的准备 / 35第三节 户外登山包的装包要求及原则 / 44第四节 营地选择及建设 / 51第三章 野外常见疾病防治及药品准备 / 64第一节 常见疾病的防治 / 64第二节 常用药品的准备 / 80第四章 野外常见危险与防范 / 84
作者简介
朱静，中国石油大学（北京）体育与人文艺术学院副教授，研究方向体育教学与训练，从事户外运动、拓展训练与定向运动教学与训练多年，主编《体育与健康》、《现代大学体育理论与立体化教程》、《高校体育教程》等多部教材。
内容简介
野外生存训练野外生存是一门新兴的体育学科，随着我国经济的发展，这种愉悦身心、锻炼自我、亲近自然的运动和生活方式越来越受到人们的喜爱。它是在老师的指导下，为全面发展学生在野外环境下的身体素质、心理素质和社会适应性不断提高野外生存能力而进行的一种专门的教育过程，侧重于野外环境下的生存技能的培养。野外生存在我国起步较晚但是发展十分迅猛，成为全民健身运动的重要组成部分和经济社会协调发展的重要促进力量，传达了积极健康的生活方式和文明行为概念，为增进人与自然的协调发展和社会的和谐开拓了有效的空间。本书主要内容为野外生存概念和分类，起源与发展，价值与意义，野外生存的基本知识和原则，包括基本装备，身心准备等方面的基本知识，野外生存的基本技能和基本常识，简易工具的制作，基本装备的使用以及野外穿越的基本技能知识，野外生存的安全与急救，主要为损伤的急救自救与求救以及对伤害的预防与处理，野外生存活动的策划与组织，野外生存活动与环境保护，野外生存活动的前期准备与策划，组织实施以及野外拓展训练的组织等方面的知识。
目录
第一章 野外生存概述 / 1第一节 野外生存的概念与起源 / 1第二节 野外生存在国内外的发展状况 / 3第三节 野外生存的价值与意义 / 6第四节 野外生存活动与相关法律法规 / 9第二章 野外宿营的基本知识 / 13第一节 野外生存的常用装备 / 13第二节 野外实践食品的准备 / 35第三节 户外登山包的装包要求及原则 / 44第四节 营地选择及建设 / 51第三章 野外常见疾病防治及药品准备 / 64第一节 常见疾病的防治 / 64第二节 常用药品的准备 / 80第四章 野外常见危险与防范 / 84
作者简介
朱静，中国石油大学（北京）体育与人文艺术学院副教授，研究方向体育教学与训练，从事户外运动、拓展训练与定向运动教学与训练多年，主编《体育与健康》、《现代大学体育理论与立体化教程》、《高校体育教程》等多部教材。