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内容简介
你知道吗？几乎所有的身体不适都是免疫系统受损造成的。如果你总是倦怠、腹泻、感冒、过敏，甚至患上比较严重的疾病……那就看看来自医学博士、哈佛大学教授的免疫力修复方案。 书中不仅科学讲解了免疫基础知识，让你了解人体是如何抵御病毒和细菌等；还从毛细血管、自主神经、肠道环境与细胞呼吸等四大维度，详细解说人体机制与身体不适的关系；分析现代人日常生活习惯，介绍5大增强免疫力关键点，从呼吸到运动，再到睡眠等，让你随时随地，轻松修复免疫力。 理论知识和实践指导相结合，专业权威，内容科学且通俗易懂，让你看得懂、易实践！教你重筑人体免疫防线，深度激发人体自愈力！
目录
目录PART 1 初识免疫免疫基础知识1 “ 免疫”是人体抵御病毒、细菌等入侵者的自我保护反应/002免疫基础知识2 何谓“病原体”/004免疫基础知识3 病原体如何传播？传播途径详解/006免疫基础知识4 免疫与血液中的白细胞高度相关/010免疫基础知识5 免疫分为固有免疫与获得性免疫/012免疫基础知识6 免疫细胞如何抵御外敌/014免疫基础知识7 群体免疫与训练免疫/018免疫基础知识8 诱发重症的“细胞因子风暴”/020专栏 通过接种疫苗抗击传染病/022 PART2 人体机制与身体不适的关系毛细血管与身体不适的关系1 毛细血管老化引发种种健康问题/030
作者简介
根来秀行 内科医师、医学博士 东京大学研究生院医学系研究科内科学博士。哈佛大学医学部客座教授、索邦大学医学部客座教授、奈良县立医科大学医学部客座教授、信州大学特聘教授、事业构想大学院大学理事、教授。专业领域涉及内科学、肾脏病学、抗衰老医学和睡眠医学等，活跃于全球临床、研究和医学教育一线。 2012 年阐明急性肾衰竭的部分机制，发表于《PNAS（美国科学院院报）》，NHK 等各大媒体争相报道。2020 年初新型冠状病毒疫情在全球暴发后，运用G 蛋白、细胞内转录因子和毛细血管方面的基础研究成果，投身于新冠治疗机制的研究工作。目前已锁定数种针对新冠病毒的候选药物，启动了临床试验。 著有《抵御病毒》《帮你抵御疾病的细胞呼吸课》《哈佛大学&索邦大学的根来教授教你超级呼吸法》《靠毛细血管战胜疾病》等书。