编辑推荐

逆龄，是一场自我重塑的旅程，让年龄成为时光馈赠你的礼物。 ★全系统抗衰方案——从免疫、代谢到内分泌，一站式破解身体各系统衰老密码； ★分部位精准养护——针对皮肤、头发、骨骼等10大器官，定制专属逆龄方案； ★零门槛日常实操——书中食谱、运动操、护肤步骤简单易学，新手也能快速上手； ★内在赋能哲学——逆龄是爱自己的方式，帮你在对抗时光中，建立更强大的内在自信。 ★瑞士联邦理工学员科学家Sophie Chabloz、上海科委研究开发类专家郑佳威、清华珠三角研究院生物大数据中心常务副主任陈雪平 鼎力推荐。 作者以温润笔触拆解专业知识，让抗衰不再是遥不可及的玄学。翻开这本书，从此刻开始，让逆龄成为融入你日常的生活态度，与更好的自己温柔相遇！
内容简介
在现代社会，越来越多的女性开始关注如何延缓衰老、提升精力以及保持美丽。衰老不再是完全不可抗拒的自然法则，而是一个可以通过科学手段和健康生活方式进行干预和改善的过程。《逆龄之路》一书由新华出版社出版，深入探讨了如何调节免疫系统、代谢系统、内分泌系统等方面衰老问题的综合性抵御策略，详细分析了针对皮肤、头发、大脑、心脏与血管、骨骼与关节、肠道、卵巢等不同器官的抗衰方法。 作者以娓娓道来的语言风格，将复杂的抗衰老理论和方法转化为简单易懂的内容，同时不失科学性和专业性。书中提供了许多切实可行的解决方案，帮助读者在日常生活中轻松应用。逆龄不仅仅是为了取悦他人，更是为了重新遇见那个更好、更自信的自己。
目录
01 综合型衰老：加速变老的隐藏杀手什么是衰老？从细胞到系统的变化 003全球公认 9 大衰老因素 004全身衰老的信号：听懂能救命！ 009 02 肌肤保鲜：逆龄的第*道防线皮肤衰老“三巨头”：紫外线、氧化和糖化 015内调：10 年美白奋斗史，打破暗、松、皱魔咒 020外养：比昂贵更贵的，是适合自己 025医美是救命稻草，还是智商税？ 032 03 发量守卫：绸缎发养护指南毛囊死亡倒计时：脱发、干枯、白发…… 038内调：如何“吃”成发量富翁 043
作者简介
钟婉 “老钟驾到”品牌创始人，珠海市香洲区第十届政协委员，珠海市直播电子商务行业协会创会会长，珠海市新生代企业家联合会副会长，珠海市网络文化协会副会长。 深耕美妆电商21年，淘宝网首批卖家之一。荣获“2021点淘短直双栖优秀美妆主播”“2022虎啸奖年度网络红人”“第二届全球购买手节TOP1”等多项行业大奖，其创业故事入选全国“百个巾帼好网民故事”，助农案例被国家商务部收录。获“珠海好人”“珠海文明好青年”“珠海市‘五个一批’网络正能量先进个人”等多项荣誉称号。全平台累计粉丝300余万，著有《你来定义 你的人生》等。