内容简介
目前**青少年儿童身心健康存在诸多问题：尤其以心理健康问题突出，随着社会竞争的加剧和学习压力的增大，青少年心理健康问题日益凸显。焦虑、抑郁等心理问题在青少年群体中的发生率逐年上升。根据**青少年研究中心的调查，**过半数的青少年存在不同程度的心理压力，其中约15%的青少年存在较为严重的心理问题。同时随着生活方式的改变和饮食习惯的西化，还有体重**重、肥胖、甚至出现代谢性疾病的问题。据**疾病预防控制中心的数据，我国青少年**重和肥胖率呈上升趋势，城市青少年的肥胖率 高。另外由于久坐时间延长，屏幕使用过多，导致身体素质下降、视力问题、脊柱发育异常等问题，使青少年儿童面临着诸多健康问题。而能**改善上述所有问题，除了运动没有其他 好的解决方案。本指南旨在给学校、家长、学生们一个可以参考的工具书，从理论到实践给出依据以及模版。
目录
前言章 儿童青少年身心健康的重要性一、当前儿童青少年身心健康的现况（一） 儿童青少年身心健康现况（二）**儿童青少年身心健康以及膳食营养现况二、影响儿童青少年身心健康的因素（一）生活方式（二）家庭环境（三）学校环境（四）社会支持三、身心发展对儿童青少年的综合影响（一）身体素质对儿童青少年学业水平的影响（二）心理健康对儿童青少年学业水平的影响（三）身心发展对儿童青少年社会适应能力的影响