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内容简介
我们很多人在内心深处都有恐惧和逃避，但我们唯有经历磨难、告别脆弱，才能真正做到内心强大、成就卓越，才能在人生路上无论遇到什么都能心无旁骛、努力向前，才能把握幸福。 这是一本帮助我们进行心灵归位的暖心之作，是锻造我们强大心灵的帮手，全书深入浅出地给我们提供了如何勇敢向前、内心坚韧的“必修课程”，引导广大读者塑造更丰盈的人生。
目录
第01章　内心强大者，更容易成就自我　|| 001 内心坚强的人，更能触摸到幸福　|| 002 练就一个无坚不摧的强大心脏　|| 004 你不坚持到后，怎样看到完美结局　|| 008 勇于发出与众不同的声音，形成自己的优势　|| 011 勇于拼搏，激发内心的斗志　|| 015 第02章　熬过了那段难熬的时光，你就是强者　|| 019 接纳了不幸，才更能体悟幸福　|| 020 无论如何，别让内心被怨恨占据　|| 024 别抗拒伤痛，才会让伤痛自愈　|| 027 经历了谷，你才有一飞冲天的气势　|| 032 无须别人同情，你要认可你自己　|| 035 第03章　再给自己一次机会，失败也不能打倒你　|| 039 失败了又如何，大不了再来一次　|| 040 谁也不会随随便便成功　|| 043 将每一次失败，看作崛起的机会　|| 047 一点点积累，才有蜕变的可能　|| 050 咬咬牙，再坚持一次　|| 054 第04章　积极勤奋，练就强大内心的步是战胜怠惰　|| 059 勤奋起来，懒惰是人的本性　|| 060 危险和诱惑正在侵蚀你的自控力　|| 064 别情绪化，行动之前多思考　|| 068 克服懒散和惰性，成为意志坚强的人　|| 071 适度即可，凡事把握好分寸　|| 075 第05章　只要你坚持，就能让困难为梦想让路　|| 079 心中有梦想，脚下就有路　|| 080 坚持下去，你总会成功　|| 083 战胜现在的困难，迎接灿烂的明天　|| 087 在难熬的时光里，练就美好的自己　|| 090 现在就树立梦想，然后用不懈的努力来实现　|| 094 第06章　内心坚定，勇敢突破内心的藩篱　|| 099 你就是你，绝不要成为他人的复制品　|| 100 不必刻意隐藏，做真实的自己　|| 103 所谓的困难，只是你内心虚设的障碍　|| 106 要成就自己，先要找准自己的位置　|| 108 欲望是魔鬼，别让他控制你　|| 112 超越自卑，找到自己的价值　|| 115 第07章　有压力就有动力，压力能催生出优秀品质　　|| 121 即使面对不行，也不要说“不行”　|| 122 扛得住今天的不如意，才能换来明天的如意　|| 125 与其埋怨环境，不如多改变自己　|| 128 哪怕一无所有，也不能停下前进的脚步　|| 132 每一个成功者都有一段寂寞与枯燥的时光　|| 136 经常自我反省，监督自己的言行　|| 137 第08章　你可以有负面情绪，但也要学会管控　|| 141 你的烦恼，其实是自寻烦恼　|| 142 做好坏的打算，还有什么可焦虑的呢　|| 146 内心悲观，你就在上演悲剧　|| 150 不要沮丧，活出生命好的状态　|| 154 情绪再糟糕，你也要学会自我调控　|| 157 憎恨是一剂毒药，伤人又伤己　|| 159 第09章　有自己的想法，敢坚持自我的人才强大　|| 163 坚持内心，不要因为他人之言动摇　|| 164 相信自己的眼光，坚持自己的信念　|| 168 懂得拒绝，也是自控的表现　|| 172 要自控，先要相信你自己　|| 177 参考文献　|| 181