内容简介
预防疗法的引领专家戴维·卡茨博士利用**的科学研究证据和数十年的临床经验解释了我们如何能将慢性病的患病风险降低80%，并提出一套已被证明的、对用户友好的工具和行之有效的方法。本书具有启发性、创新性和规范性，它证明了改变原有的生活方式比我们想象的要容易，本书建议一经采纳，人们的生活会变得更加健康。

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