编辑推荐

● 颈椎病有哪些症状？● 颈椎病如何预防和自我治疗？● 为什么颈椎病群体越来越年轻化？ 1.知识扫盲，附自测表2.生动插图，手把手教你如何运动恢复3.日常保健，教你预防颈椎病4.双色印刷，纸质柔软
内容简介
据相关统计，我国颈椎病患者人数上亿，且呈现低龄化趋势。越来越多人受到颈椎问题困扰，或颈椎酸痛，或手麻，或头晕，影响到日常工作生活。 本书以大量科学研究结果为基础，内容图文并茂，浅显易懂，可操作性强。书中不仅会详细介绍颈椎病的基础知识，与日常颈椎病预防保养知识等内容，也会手把手教你如何设计适合自己的颈椎病运动康复方案。既适合颈椎病患者阅读，也适合没有颈椎病的朋友学习，以预防颈椎病出现。
目录
章 基础知识：了解颈椎病，科学应对颈椎病节 全方位看透颈椎 003一、颈椎前凸：连接大脑与身体的桥梁 004二、颈椎间盘：颈椎的减震与缓冲装置 004三、脊髓、神经、血管：大脑与身体的运输线 008四、肌肉、韧带：颈椎的动力与支撑装置 011第二节 各种类型的颈椎病 012一、什么是颈椎病？ 013二、颈椎病有哪些分型？ 014三、常见颈椎病风险因素 018四、我的颈椎病严重吗？（NDI自测表） 021五、颈椎间盘突出能不能回纳恢复？ 024六、转动脖子就咔咔响，严重吗？ 027第三节 普通X线/CT/MRI：科学理解检查报告 030
作者简介
罗炜樑，英国南安普顿大学康复学博士。现任中山大学附属医院康复医学科副研究员、副教授、硕士导师，兼英国执业物理治疗师、国内外学术协会委员及学术期刊审稿专家、世卫组织特（邀）专家、世卫组织康复合作中心副总监，“WELL健康”智能康复APP及运动康复工作室联合创始人。曾任英国南安普顿大学硕士生导师、英国伦敦大学学院荣誉研究员、英超南安普顿、伯恩茅斯足球俱乐部队医。主要研究神经及肌肉骨骼病的病发机制及临床技术应用。 李梅，国家卫生部认证康复治疗师，澳洲“Maitland手法”认证治疗师，毕业于广州中医药大学康复治疗学专业。