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医院里来不及讲，而人们又需要知道的关于免疫力的事——国内*免疫力医生权威解密 10年10万 临床病例中提炼出的68个实用办法 适用于千万家庭的实用防护书 讲解通俗易懂、内容紧贴生活、实用的自我检测法、详细的构建平衡免疫力的方法 内容涉及多个人群（婴幼儿、青年、中年、老年、孕妇），从医疗（疫苗、抗生素、保健品）、日常习惯、饮食、睡眠、运动、心理六个方面细细道来   这本书包含了作者多年丰富的健康管理经验和临床经验，希望能引起读者对免疫力的重视，并引导大家构建均衡的免疫系统，在致病因素来袭时，能更好地保护好自己。
内容简介
本书由两位免疫领域的医学专家共同编著，该书详尽介绍了什么是免疫力，免疫力如何决定人体健康，并引导人们从日常习惯、医疗、饮食、睡眠、运动和心理六个方面入手，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。
目录
01人体的免疫力，健康的底层逻辑免疫系统：身体健康的道防线——————————— 003免疫力三大功能守护我们的健康———————————— 007标准不同，免疫力的分类也不同———————————— 011五大因素决定免疫力的高低—————————————— 013要想老得慢，拥有健康平衡的免疫力是关键——————— 015五大身体信号，提醒免疫力已经出问题了———————— 019免疫力低下，癌症找上门——————————————— 021免疫缺陷：人体没了抵御外部感染的屏障———————— 024过敏反应：过犹不及，免疫力失衡的典型反应—————— 027自身免疫性疾病：战友失控，免疫系统自乱阵脚————— 030自我测试：了解你的免疫力水平———————————— 032
作者简介
王勇  高级医学顾问 通用环球医疗集团 毕业于北京医科大学（现北京大学医学部）。先后任职于北京积水潭医院、北京和睦家医院、北大国际医院，积累了丰富的临床经验和健康管理经验。现担任通用环球医疗集团高级医学顾问，从事专业健康管理工作。   王迁  教授 主任医师 北京协和医院风湿免疫科 毕业于中国协和医科大学（现北京协和医学院）。现任北京协和医院风湿免疫科主任医师、教授，北京医学会风湿病学分会青年委员及工作秘书，中国系统性红斑狼疮研究协作组执行委员会秘书，《中华临床免疫和变态反应杂志》《中华临床医师杂志》特约编辑。