编辑推荐
真实社交样本，照见千万种情感模样：收录数十个真实人物故事，涵盖亲情、友情、爱情及陌生人善意，每个故事都是一面镜子，让读者在他人经历中看见自己的情感投射。 破解社交困局的 “情绪手术刀”：直面当代人 “想社交又怕内耗” 的矛盾，用 “非说教式” 叙事拆解社交焦虑本质 —— 不是缺乏技巧，而是丢失了 “真诚遇见真诚” 的勇气。书中既有 “i人建立深度友谊” 的心路历程，也有 “拒绝无效社交后人生如何轻装上阵” 的真实蜕变。 对抗孤独的 “温暖能量包”：在 “社交即资源交换” 的功利语境下，重新定义 “无用社交” 的价值 —— 那些一起看过的落日、陪你发疯的深夜电话、陌生人递来的一把伞，才是治愈精神内耗的良药。书中特别收录多个特殊场景故事，见证微小善意如何汇聚成穿透孤独的光。
内容简介
真实社交样本，照见千万种情感模样：收录数十个真实人物故事，涵盖亲情、友情、爱情及陌生人善意，每个故事都是一面镜子，让读者在他人经历中看见自己的情感投射。 破解社交困局的 “情绪手术刀”：直面当代人 “想社交又怕内耗” 的矛盾，用 “非说教式” 叙事拆解社交焦虑本质 ?D?D 不是缺乏技巧，而是丢失了 “真诚遇见真诚” 的勇气。 书中既有 “社恐 3 个月建立深度友谊” 的心路历程，也有 “拒绝无效社交后人生如何轻装上阵” 的真实蜕变。 对抗孤独的 “温暖能量包”：在 “社交即资源交换” 的功利语境下，重新定义 “无用社交” 的价值：那些一起看过的落日、陪你发疯的深夜电话、陌生人递来的一把伞，才是治愈精神内耗的良药。书中特别收录多个特殊场景故事，见证微小善意如何汇聚成穿透孤独的光。
目录
Chapter 01 我们在孤境相遇 我路过他生命里的三个十二年 / 007 狗孩子 / 015 有人需要我们 / 022 我在冬天开花 / 027 平凡一点 / 044 吾人难相逢，斯境不易得 / 049 Chapter 02 让背影停留得更久一些 温暖给了我成长的力量 / 066 总有很多双手把我拽出黑暗 / 070 还能回到二十岁吗 / 088 你有人生的至暗时刻吗 / 099
作者简介
张庆涛，笔名沐泽川，甘肃兰州人。知识类自媒体工作者，从事短视频拍摄2年，其视频方向主要为文学、历史、人文地理的分享与讲解，目前全网拥有近100万粉丝。
内容简介
真实社交样本，照见千万种情感模样：收录数十个真实人物故事，涵盖亲情、友情、爱情及陌生人善意，每个故事都是一面镜子，让读者在他人经历中看见自己的情感投射。 破解社交困局的 “情绪手术刀”：直面当代人 “想社交又怕内耗” 的矛盾，用 “非说教式” 叙事拆解社交焦虑本质 ?D?D 不是缺乏技巧，而是丢失了 “真诚遇见真诚” 的勇气。 书中既有 “社恐 3 个月建立深度友谊” 的心路历程，也有 “拒绝无效社交后人生如何轻装上阵” 的真实蜕变。 对抗孤独的 “温暖能量包”：在 “社交即资源交换” 的功利语境下，重新定义 “无用社交” 的价值：那些一起看过的落日、陪你发疯的深夜电话、陌生人递来的一把伞，才是治愈精神内耗的良药。书中特别收录多个特殊场景故事，见证微小善意如何汇聚成穿透孤独的光。
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Chapter 01 我们在孤境相遇 我路过他生命里的三个十二年 / 007 狗孩子 / 015 有人需要我们 / 022 我在冬天开花 / 027 平凡一点 / 044 吾人难相逢，斯境不易得 / 049 Chapter 02 让背影停留得更久一些 温暖给了我成长的力量 / 066 总有很多双手把我拽出黑暗 / 070 还能回到二十岁吗 / 088 你有人生的至暗时刻吗 / 099
作者简介
张庆涛，笔名沐泽川，甘肃兰州人。知识类自媒体工作者，从事短视频拍摄2年，其视频方向主要为文学、历史、人文地理的分享与讲解，目前全网拥有近100万粉丝。