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药茶是中医养生治病的重要手段，具有携带、服用方便，疗效确切的特点。迄今为止，茶叶被发现具有多种治疗功效，随着时代的变迁，药茶的保健治疗作用日益受到人们的关注，药茶集保健、美容、医疗等功效于一体，以药茶为主的养生作为中医养生的一部分越来越受到人们的重视。本书在中医养生与茶饮养生的深厚理论基础上，结合现代医学和营养学的实践成果，从茶疗养生、调养五脏、四季茶饮、美颜瘦身等多个方面，详细介绍了上百个药茶方，涉及每种药茶的养生功效、饮用宜忌、适用人群、调配原则等。书中内容深浅出，药茶制作简单，饮用方便，经济实用，同时配以大量精美图片，让读者身临其境地感受到药茶的便捷养生魅力，是一本家庭日常茶饮制作指南。
作者简介
李海霞，中国中医科学院广安 门医院心内科副主任，主任医师，博士研究生导师，2020年获得中国中医药研究促进会科学技术进步奖二等奖，主编《扶阳经方在心血管疾病中的应用》等书； 周重建，现任职于湖北象谷中药种植基地，从事中药种植研究开发工作，先后参与编著《本草纲目彩色图鉴》《中草药速认图集》等。