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内容简介
茶在我国历史悠久，爱好者众多，适合各年龄段人群饮用，而且茶的功效显著，能够很好地预防疾病和减轻病症，适合家庭养生、保健、瘦身、养颜。本书选择家庭中常见的茶叶、中药等，按照读者最为关注的保健方式进行分类，以喜好茶饮的读者为主要对象，以家庭实用为核心，讲解了各种养生茶饮的制作方法、功效及适用人群，图文并茂，实操性较强，可使读者轻松喝上养生保健茶饮。
目录
第一章·茶叶的秘密养生保健茶的由来与发展2煲好一壶养生保健茶3养生保健茶“会喝”更有效5绿茶原汁绿茶8碧螺春茶9盐绿茶10枸杞绿茶11山楂绿茶12芦根甘草绿茶13橘红绿茶14银耳绿茶15荞麦蜂蜜绿茶16
作者简介
赵峻青岛大学医学院附属医院中医科副主任，副主任医师，青岛市中医药学会理事，中华中医药学会委员。