内容简介
为《大学生轻松学养生》第二版，第一版为创新教材，为北京工业大学选修课教材，2014年出版，总印数5700册。获中华中医药学会科技进步奖二等奖。本次第二版按照院校规划教材进行修订，扩充调整编委会，增加数字化资源的建设，如条件成熟，纸质教材出版后同步做数字教材。胡广芹，女，教授，主任医师，国家中医药博物馆研究部主任，从事中医药临床、科普、教学、科研工作近40年，曾在中国中医药出版社出版多部著作，具有丰富的写作经验。
目录
绪论第一节健康和健康的生活模式一、你了解健康吗二、什么是“亚健康”三、什么是疾病四、什么是体质五、什么是健康的生活模式第二节大学生为何学养生第三节学会自我健康管理一、人为何会生病二、何为自我健康管理三、自我健康管理的基本内容四、自我健康管理的基本方法第四节维护健康的主要原则
作者简介
胡广芹，女，教授，主任医师，国家中医药博物馆研究部主任，从事中医药临床、科普、教学、科研工作近40年，曾在中国中医药出版社出版多部著作，具有丰富的写作经验。