编辑推荐

本书运用生动有趣的语言，结合了大量贴近大学生活的实际案例。这些案例就像一面镜子，可以让大学生们从中找到自己的影子，引发情感共鸣，从而更好地理解和运用所学的心理知识。同时，书中还穿插了一些心理小测试、心理万花筒等模块，增加了互动性和趣味性。
内容简介
本书共十篇 30 章，主要介绍了心理健康、爱情和性心理健康的基本知识，大学生自我成长和发展的现状，如何塑造健康人格，如何培养积极情绪，怎样健康地进行人际交往和沟通，面对压力和挫折时如何情绪管理，如何识别和应对精神障碍、心理危机等内容。此外，作者还设置了知识延伸、心理小贴士、心理万花筒、体验活动、心理测试等模块，有利于读者快速掌握区分健康和不健康心理问题的技巧，以及防治方法。本书有助于推进大学生素质教育，帮助大学生心理健康教育成为高等教育领域至关重要的一环，适合广大高等院校师生参考阅读。
目录
目  录 第一篇 健康人生  从心开始：初识心理健康 第 1 章 心理健康概述 003 第 2 章 大学生心理健康 015 第 3 章 呵护心理健康 019 本篇小结 033 第二篇 洞若观火  破茧成蝶：大学生自我成长和发展 第 4 章 大学生的自我意识 041 第 5 章 大学生自我意识的发展 048 第 6 章 大学生的自我成长 054 本篇小结 064 第三篇 独一无二  完善人格：大学生健康人格的塑造 第 7 章 人格与人格理论 071 第 8 章 人格与心理健康 080
作者简介
王林军，台州学院学生工作部副部长，副处长，副主任。金彩云，台州学院学生工作部心理健康教育与咨询中心专职心理咨询师，副教授，执业精神卫生科医师，国家二级心理咨询师。
内容简介
本书共十篇 30 章，主要介绍了心理健康、爱情和性心理健康的基本知识，大学生自我成长和发展的现状，如何塑造健康人格，如何培养积极情绪，怎样健康地进行人际交往和沟通，面对压力和挫折时如何情绪管理，如何识别和应对精神障碍、心理危机等内容。此外，作者还设置了知识延伸、心理小贴士、心理万花筒、体验活动、心理测试等模块，有利于读者快速掌握区分健康和不健康心理问题的技巧，以及防治方法。本书有助于推进大学生素质教育，帮助大学生心理健康教育成为高等教育领域至关重要的一环，适合广大高等院校师生参考阅读。
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目  录 第一篇 健康人生  从心开始：初识心理健康 第 1 章 心理健康概述 003 第 2 章 大学生心理健康 015 第 3 章 呵护心理健康 019 本篇小结 033 第二篇 洞若观火  破茧成蝶：大学生自我成长和发展 第 4 章 大学生的自我意识 041 第 5 章 大学生自我意识的发展 048 第 6 章 大学生的自我成长 054 本篇小结 064 第三篇 独一无二  完善人格：大学生健康人格的塑造 第 7 章 人格与人格理论 071 第 8 章 人格与心理健康 080
作者简介
王林军，台州学院学生工作部副部长，副处长，副主任。金彩云，台州学院学生工作部心理健康教育与咨询中心专职心理咨询师，副教授，执业精神卫生科医师，国家二级心理咨询师。