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★权威性。作者为中央保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师、中国中医科学院教授、博士研究生导师，经常在电视台做节目，具有较高的知名度。 ★普遍适用性。很多人都有脾胃病，脾胃重在养，中医更注重调养，对于调治脾胃病有独到的优势。 ★实用性强。不管是食物、中药还是经络、运动，自己就能随时操作，不花钱防大病。
内容简介
本书以《黄帝内经》为理论依据，讲述如何在生活中养好脾胃。  内容包括中医对脾胃病的认识，脾胃与健康的关系，为什么人们容易犯脾胃病，以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好脾胃。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的脾胃调养方案。
目录
《黄帝内经》教你脾胃问题早发现/14第一章 脾胃是后天之本，脾胃养好病难侵此脾胃，非彼“脾、胃”/19脾很忙，食物“加工”、水液“运输”都靠它/20脾是人体血库，脾好气色就好/23脾好的人，肌肉有力身体壮/24胃虽大度，也需要小心呵护/26脾胃好似“夫妻档”，关系和谐消化好/29第二章 这些事，让你的脾胃变虚弱不吃早餐的人，容易得胃溃疡/33总是吃太饱，易被肥胖、“三高”盯上/35偏食的人脾胃一定虚弱/37吃饱就睡，就是在等病来/40生、冷、硬的食物胃怕/41