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肠道细菌对人体的影响超乎想象——不仅关乎胖瘦与健康，还关乎心情与睡眠，更与血压和骨质息息相关。
内容简介
肠道不仅是消化和吸收的场所，更组成了人体蕞大的免疫系统。根据蕞新的科学研究，肠道细菌对人体的影响超乎想象——不仅关乎胖瘦与健康，还关乎心情与睡眠，更与血压和骨质息息相关。 　　本书包含肠道细菌的常识、肠道细菌与疾病、肠道细菌与饮食、微生物调节机制等内容。作者归纳总结了世界上多篇有关肠道菌群与人体健康关系的研究论文，融合蕞科学的养生理念，用通俗易懂的方式表述出来。语言生动有趣，是一本适宜大众阅读的科普读物。
目录
1 肠道细菌的常识 人非完人，孰能没有微生物？ 细菌的好与坏 天生土养，人体重要的土基微生物 失落的细菌 抗生素疗程 解连蛋白（Zonulin） 前列腺素 噩梦细菌 静脉输液 母乳中的细菌 剖腹产儿 大肠水疗 粪菌移植
作者简介
姚纪高，台湾辅仁大学教授，多篇文章发表于《中国食品质量报》、《中国食品消费者报》、《读者文摘》等，从事寡糖研究20多年，出版了多本著作。  　　主要著作有：《一肚子好菌》《寡糖，肠内清道夫》《肠子的呐喊》。