编辑推荐
本书讲解了健康的基础知识，阐述了生活方式病的含义，并介绍了多种生活方式病的发病原因、症状、治疗手段以及预防措施，有助于读者知晓健康信息、认同健康信念、秉持健康态度、建立健康行为，从而实现人人都能自觉选择健康的生活方式，过高质量的幸福生活。
内容简介
在“不治已病，治未病”的思想指导下，本书旨在探讨健康生命文化、倡导健康生活方式，在了解健康、亚健康概念和内涵的基础上，重点介绍健康的生活方式，以及如何远离与生活方式相关的疾病，提高人们的自我保健意识和能力，减少疾病的发生或推迟发生疾病的时间，以及减轻疾病的危害，有效提高民众生活质量和健康水平。同时，本书作为大学通识教育课程的教材，在培养学生人文素养、完善学生人格教育与心理健康、提高学生全面综合素质方面具有积极的推动作用。本书提倡文明、健康、科学的生活方式，有助于学生摒弃陋习、养成良好的生活习惯，从而知晓健康信息、认同健康信念、秉持健康态度、建立健康行为，实现人人都能自觉选择健康的生活方式，过高质量的幸福生活。本书不仅可以作为大学通识教育选修课程的教材，同时也可以作为医学健康相关专业基础课程（专业课程）、中学第二课堂的教材或辅助教材，还可以作为大众养生保健、健康管理和健康教育工作者的参考用书。
目录
第一章 绪论…………………………………………………………………………………1第一节 生命的内涵 …………………………………………………………………1第二节 健康的新定义 ………………………………………………………………5第三节 疾病的概念 ……………………………………………………………… 14第四节 衰老与死亡的规律 ……………………………………………………… 20第二章 影响健康的因素………………………………………………………………… 31第一节 生物学因素 ……………………………………………………………… 33
作者简介
吕岫华，北京工业大学化学与生命科学学院副主任医师，承担本科生和研究生的医学基础和临床基础的教学内容。研究方向为病毒病的防治、中药毒理学、养生与康复。 贾润清，北京工业大学化学与生命科学学院助理研究员、生物技术（实验班）教学主任。主要研究方向是关于病毒引起相关疾病的疫苗和抗体治疗。作为主要完成人参与了十一五和十二五“艾滋病和病毒性肝炎等重大传染病防治”国家科技重大专项子课题2项，主持北京工业大学高层次人才引进与支持项目和基础研究基金项目2项，曾申请3项国家发明专利，发表多篇论文。 孟 晓，三亚学院健康产业管理学院副教授、九三学社社员。曾任爱尔兰都柏林理工大学研究助理、兼职讲师，英国伦敦大学国王学院研究助理，曾主持欧盟及英国营养健康项目，回国后参与国家重点研发计划项目1项，主持省级项目1项。