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儿童脊柱健康保健书
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编辑推荐1.本书针对儿童脊柱生长发育的特点，提供了一套全面的保健与矫正方案。从日常坐姿、睡姿调整到专业运动锻炼，帮助家长科学引导孩子保持良好的体态，预防脊柱侧弯等常见问题，让孩子拥有挺拔自信的身...
人体脂肪的秘密
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编辑推荐本书是一场与人体脂肪的深度对话，揭开了脂肪作为生命基石与健康“双刃剑”的复杂角色。书中打破“脂肪=肥胖”的刻板印象，系统阐释脂肪在能量代谢、细胞信号传递中的核心作用，深度剖析肥胖、高脂血...
老龄蓝皮书:中国老龄发展报告（2024）:中国老年人心理健康状况
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内容简介本报告是中国老龄科学研究中心组织编写的2024年度“中国老龄发展报告”，作者是来自老龄研究机构、高等院校和实务领域的学者和专家。本报告以“中国老年人心理健康状况”为主题，根据第五次中国城...
家常养生汤煲+豆浆迷糊果蔬计全2册 健康美食家常菜食谱养生汤畅销书中药煲汤书籍养生煲汤食疗百病食疗中医养生书籍食疗食谱健脾胃儿童五谷杂粮粥营养早餐养生
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3分钟瑜伽疗愈术
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编辑推荐1.瑜伽疗愈 自我减压——一本写给当下年轻人的身心疗愈之书。 本书将瑜伽疗愈与身心减压有效结合起来，用通俗的语言、可轻松落地的实操演练，按照家中、工作、休息日不同场景，一步步阐释何为“3...
儿童牙齿健康护理保健书
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编辑推荐1.从乳牙萌出到恒牙替换，本书全面覆盖儿童牙齿成长的每个关键阶段，提供科学有效的护理指南。无论是日常清洁、饮食习惯调整还是预防龋齿的小妙招，都能在这里找到答案，让孩子的笑容更加灿烂无忧！...
轻疗愈身体系列：轻疗愈:敲除身材焦虑+轻疗愈:敲除疼痛（套装2册）
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编辑推荐《轻疗愈：敲除身材焦虑》推荐理由1：轻疗愈系列全新升级，新增作者敲击部位示范图，给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈：敲除身材焦虑》中，享誉全球的“1分钟”疗愈导师、情绪释放疗法20年...
中老年人身体功能训练指南（第2版）
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编辑推荐北京大学体育科学研究所所长、教授、博士生导师 郝光安 深圳大学体育产业发展中心主任、博士 赵 刚 南方科技大学体育中心主任、教授 董伦红 深圳市第二人民医院干部保健科主任 郑 鹏 专业推...
百病食疗一本通（210道家庭药膳 、25种常见体质与人群、30+种常见问题，家常食材也能调五脏，三餐就是好处方）
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编辑推荐,把每一餐，变成滋养生命的良方你不需要背中药方，也不必精通体质理论，只要掌握正确的食材组合、合适的做法，厨房就能变成你家的“健康诊所”。养生，从未如此简单！厨房小白也能当家庭药膳师无需背...
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