弹力带康复训练一本通--针对背、颈、肩、肘、髋、膝、踝及其他身体部位的解剖结构讲解和康复训练指南（附二维码视频）

内容简介本书提供了一个全面的弹力带训练计划，用于修复损伤，保持身体无痛和健康。  本书中的弹力带练习的强度由易到难，能有效和安全地帮助你通过逐渐增强力量和稳定性来避免训练中的任何伤害。Karl ...

八段锦简化养生法（中国传统功法新赋能丛书）

编辑推荐本书将传统功法八段锦进行了“科学简用”的归纳，将传统功法用于普通大众的日常养生保健，受传统文化的影响，该主题应备受欢迎。市面上相关图书有一些是将八段锦与保健结合在一起的，但大多不够新颖，...

养肝就是养命（中国肝病权威武警总医院、北京301医院肝病专家、营养专家强强联合，权威主编安全有效、简单易学的肝脏健康书）

从理论到应用的健康指南:开启AI养生新时代

内容简介本书是一部深入探讨AI技术与健康管理理念融合的前沿著作。全书系统梳理了AI在健康管理领域的最新应用，内容涵盖健康监测、个性化营养、智能运动指导、睡眠优化、心理健康管理等方面，作者在写作过...

30秒告别驼背

编辑推荐我们每个人从背上书包走进小学校门的那一天开始，每天*主要的生活内容就是上课、听课、看书、写作业。十年寒窗中，没少听家长和老师的谆谆教诲。我相信每个孩子听到的紧箍咒里都少不了这一句：“坐直...

科学就诊知多少

编辑推荐,1.您知道如何选择就诊时间可以少排队吗？ 2.您知道如何跟医生沟通，正确向医生描述疾病症状吗？ 3.您能看懂医生处方上的符号吗？ 4.您了解不同药物的服药时间和注意事项吗？ 5.发生脑...

中国节：我们的传统节日故事（全16册，央美绘本工作室原创，全新解读清明、端午、七夕、龙抬头等16个传统节日故事）

编辑推荐,,,,,,,全新的儿童观和现代性，更适合今天的孩子阅读 富有人情味的节日故事，将真善美的传统美德自然而然地传递给孩子 16个节日故事，16种插画风格，给孩子大饱眼福、丰富多元的人文美育...

保护你的勇士

编辑推荐,内容简介父亲的礼物——《安心童话系列绘本》这是一位心理学工作者写给所有小朋友的绘本，更是一位普通爸爸送给自己女儿的一份礼物。送给女儿的礼物作者张喆的身份很多，韩国圆光大学艺术治疗博士，...

头部大事：神经外科科普书

编辑推荐,,,,,,,,,,中华医学会神经外科学分会组织编写一线专业医师编著权威专家主审 北京天坛医院王硕、上海华山医院毛颖、天津总医院张建宁 主审中国科学院 赵继宗院士 作序推荐内容简介中华医...

调好肠胃就是增强免疫力2册套装：免疫力是第一生命力+调好肠胃百病消

编辑推荐《调好肠胃百病消》 ★作者李博医生，任职首都医科大学附属北京中医医院、北京市中医药研究所，还是拥有上百万粉丝的网红医生，权威机构背书加上百万粉丝的认可，证明了他的专业性值得信赖。 ★在“...