调好肝脾肾 养足精气神

编辑推荐面色差、没精神、睡不好……原来都是肝脾肾“惹的祸” 132种身体信号＋22个脏腑辨证，轻松识病，高效养生 养生饮食、穴位按摩、中医方剂，对证调脏腑，不做无用功 养好肝脾肾，五脏安和，阴阳...

长寿：逆转和延缓衰老的科学饮食（上下册）

编辑推荐衰老是一种疾病吗？衰老是不可逆的吗？我们真的可以对抗衰老吗？——畅销书《救命》作者格雷格医生抗衰老新作震撼上市！格雷格医生秉持严谨细致、言必有据的科学作风，将抗衰老科学变成了一份清晰的“...

心病还需心药医

编辑推荐面对挫折，要有勇气和，信心去战胜它。用理智来控制，自己的恶劣情绪。言所欲言，坦诚直率能，消除许多心理压力。内容简介本书内容丰富,从现代人常见的心理疾病的病症入手,以通俗、朴实的语言详细地...

轻疗愈身体系列：轻疗愈:敲除身材焦虑+轻疗愈:敲除疼痛（套装2册）

编辑推荐《轻疗愈：敲除身材焦虑》推荐理由1：轻疗愈系列全新升级，新增作者敲击部位示范图，给中国读者更专业的敲击引导。在《轻疗愈：敲除身材焦虑》中，享誉全球的“1分钟”疗愈导师、情绪释放疗法20年...

智媒时代社会主义核心价值观传播机制创新研究

内容简介人工智能技术与媒体的深度结合促进智媒体的产生和发展，推动我国社会进入智媒时代。智媒时代打破媒体与非媒体、人与机器之间的严格界限，形成“人机物”三元融合的传播关系，塑造着“万物皆媒、人人皆...

不服软的时代(改变不了潮水的方向，也要坚持不被潮水改变方向！读懂社会，从阅读时代开始！）

编辑推荐*讲社会万象：生活、经济、文化、教育、房地产、国际、网络……从不同视角深入观察生活，真实感受时代的变迁和社会的运转，深度理解人性和社会的本质。*列夫·托尔斯泰曾说：“思想上的努力，正如可...

全家人快速提升免疫力的小金方

编辑推荐不论是衰老、慢性病，还是外感疾病、恶性传染病，防病、抗病*终是靠人体自身强大的免疫力。通过目前发生的新冠肺炎，全社会都更加充分认识到这一点。本选题从中医角度出发，以“治未病”为原则，关爱...

心理自助36招（融媒体绘本版）

内容简介面对重大公共卫生安全事件，在做好医学防控工作的同时，做好心理层面的防控与辅导是疫情防控的重要方面。本绘本结合新冠病毒疫情时期人们出现的心理反应和生活行为变化，如震惊、焦虑、恐慌，疫情持久...

养肝就是养命（中国肝病权威武警总医院、北京301医院肝病专家、营养专家强强联合，权威主编安全有效、简单易学的肝脏健康书）

控糖革命+14/10轻断食法

编辑推荐《控糖革命》 席卷30国、全球销量百万册、《华尔街日报》大热畅销书。 出版5个月，冲上法国、英国、澳大利亚、西班牙和德国图书畅销榜Top1，美国《华尔街日报》畅销书，美国亚马逊热销榜糖尿...