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元瑜伽
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$79.40 9.5折
编辑推荐,,,,内容简介吾之大碍，惟吾有身;吾身大碍，惟在情绪。情绪之害，震荡心神气血，阻碍脏腑经络。内经所言未病者，实为情绪。情绪无形，初扰气机，未成病态，但已成势。明察者内守精神，使气从之;...
长寿从呼吸开始
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编辑推荐在健康备受关注的当下，多数人忽略了呼吸对健康的关键影响。本书创新性地提出 “科学呼吸” 概念，打破常规认知，为读者开启新的健康视角，揭示通过改善呼吸方式提升健康水平的奥秘。为忙碌的上班族...
听身体的话（《湿胖》等健康畅销书作者、身心养生专家佟彤重磅新作，演员王艳推荐！）
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编辑推荐1.《湿胖》《脾虚的女人老得快》《脸要穷养，身要娇养》等养生畅销书作者、身心养生专家佟彤2022年重磅力作，教你重视身体发出的信号，这不只关乎养生，有时甚至关系到性命。 例如，因为心脏是...
中医图解版：推拿医生教你家庭刮痧拔罐
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编辑推荐内容简介老年病、妇科病、男科病、小儿病……本书介绍了百余种常见病的传统疗法，简便实用。此外，还按照虚、寒、热等体质，介绍了相应的日常保健法。无论是对症治病，还是日常养生，都可以供读者查阅...
肝好人不老 全新修订版
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编辑推荐★权威性。作者为中央保健会诊专家、中国中医科学院针灸医院主任医师、中国中医科学院教授、博士研究生导师，经常在电视台做节目，具有较高的知名度。 ★普遍适用性。现代人压力大、常熬夜、饮食不规...
经络穴位对症按摩彩色图解
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编辑推荐内容简介本书阐述穴位按摩、身心调养与健康的关系，力求提炼一种最天然、最经济、最便捷的养生祛病方式，以飨读者，不求工事而求深刻，不为妍丽而为实用。书中介绍了常见精神科疾病、内科疾病、外科疾...
养生有方
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内容简介《养生有方》以中医理论为根基，构建了兼具文化深度与现代实用性的保养生命、调养生命、护养生命的体系。本书立足传统智慧与现代需求，梳理十一大养生处方，涵盖身心调养的养生原则与具体措施，强调“...
重塑健康：女性养生公开课
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编辑推荐,1.深度剖析，实用性强。着重于女性成长的各个阶段遇到的各类实质问题，提供具体可行的应对策略和方法。2.满足女性日益增长的健康与美丽的知识需求：随着大家生活水平的提高以及需求的多元化，通...
手指瑜伽和手指操（2册套装）
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编辑推荐★手指瑜伽、手指操的功效： 增强脏腑功能，提高身体免疫力。 调理疼痛，改善常见慢性病。 活化脑细胞，减缓身体衰老。 日常保健，远离亚健康状态。 ★手指瑜伽、手指操针对的人群： 学生：提高...
教师的健康枕边书
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编辑推荐内容简介《教师的健康枕边书》专为教师群体量身定制，从教师人群的健康现状、职业特点出发，科学、系统地讲解了身心健康各个方面的知识，教会教师们正确掌握科学养生之道与健康饮食，领会健康与运动的...
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