找到你的活力密码

编辑推荐“人体就是一节能量电池。”这是一本带你解锁身体能量密码的健康类工具书。 睡眠医生×明星教练强强合著，根据独/家科研结果×丰富指导经验，为你创建更适配的充能方案。 易疲劳者、关注健康者、...

一觉到天亮 1分钟睡眠操改善四大失眠问题

新睡眠革命（中国科学院陆林院士推荐，睡眠专家汪卫东教授30年临床总结）

编辑推荐有数据显示，我国有38% 的人有睡眠障碍，而且有年轻化的趋势，90 后也面临了严重的睡眠问题。过去，人们对睡眠问题有很多认识误区，更缺乏健康睡眠的科学认识。如果睡眠障碍长期得不到治疗和改...

为孩子构建受益一生的心智模式——安安静静地等待

编辑推荐六岁之前是孩子心智模式形成的关键期，心智模式是每个人在生活中遇到各种事情的心理感受、状态以及行动力。心智模式一旦形成，即根深蒂固于潜意识中，在孩子了解世界、采取行动及运作既有认知等方面呈...

沉睡美人（东野圭吾罕见的心理侧写之作！不着痕迹的恶意，竟都藏在生活的奇怪细节里？！）

编辑推荐★东野圭吾的“日常恶意之书”！ 东野用“制造意外”得方式，将杀人诡计进行了全新的包装，极度烧脑的同时，令人细思极恐。 ★罕见的心理侧写之作！ 7篇充满“合理的杀人理由与技巧”的故事！拷问...

我们是好朋友嘛：儿童好品格养成绘本（全3册）

编辑推荐入选当地品德教科书的大奖绘本，4-9岁孩子人际交往中的小纠结与小烦恼，让孩子自己在故事中找到解答！学会承担责任、互相帮助、应对霸凌，培养孩子的人际交往能力与好品德，记叙文写作范本，教孩子...

学会睡个好觉 +睡眠改善

编辑推荐,,,,,,,,,

做自己的医生：自我疗愈与健康管理

编辑推荐健康的真相，远不止于“看病”！ 颠覆传统观念，让你学会从根源疗愈自己，重塑生命活力！ 揭秘隐藏的健康危机！ 从环境毒素到饮食误区，助你找回真正的健康自由！ 真正的健康，不只是“无病”！ ...

睡眠七处方 艾瑞克·帕瑟 著 七天得到更好的放松、休息与修复 与其苦苦追求睡眠，不如让睡眠主动来找你 睡眠诊所给所有存在睡眠障碍患者的指导手册 中信出版社

编辑推荐再不睡的话，明天就会感觉很糟糕；我明天肯定一整天都睁不开眼；5分钟之内要是还睡不着，明天的面试肯定会搞砸...... 今晚一定要睡着！ 又又又又失眠了...... 越努力入睡，反而越难入...

我什么都不想做！??小蓝熊情绪管理启蒙绘本（全4册）

编辑推荐1.三次荣获“意大利安徒生奖”、意大利著名童书作家新作！2.和孩子一起学会尊重，正视每一种情绪，悦纳自己。3.敏锐捕捉幼儿情绪敏感期，用自身行为巧妙走进孩子内心。4.王志庚、王林、殷健灵...