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如何设计健身计划 从碎片化知识到训练体系的构建

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休息不羞耻 安德烈娅·格尔克 松弛感 躺平方法 反内耗 TO DO LIST 生存焦虑 格尔克的不正确答案系列

编辑推荐格尔克这一系列书籍围绕着独特的人生思考展开，当科学技术和世界经济发展到如今，普通人的生活并没有更加轻松闲适，相反越发焦虑和疲惫。 作者以轻松诙谐的笔法带出清醒独特的思考，和市面上主流的“...

幾米睡前故事绘本 不睡觉世界冠军（套装全三册）

编辑推荐绘本作家幾米，联手国际知名童书作家西恩·泰勒、《生气的亚瑟》作者希亚文·奥拉姆、乔伊斯·邓巴共同打造睡前故事系列，让孩子在自由畅想中轻松入睡，再也不怕黑。《不睡觉世界冠*军》★2020年...

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硬核健身：海豹突击队型男训练手册（30天肌肉完全训练计划，不受时间地点的束缚，任何人都能健身）

编辑推荐30天肌肉完全训练计划！打造气质男人、实力男人的教科书。不受时间、地点的束缚，任何人都能健身！ 你能从《硬核健身：海豹突击队型男训练手册》中学到：1. 简单、有效，任何人在任何地点都能做...

《幽谈》直木奖得主 妖怪推理作家京极夏彦现代怪谈作品

编辑推荐★ 神秘的味道、昏暗的色调、奇诡的音律、纤细的感知，交错成八重光怪陆离的梦，将你我带入《幽谈》的异世界。 ★ 暧昧模糊的此岸与彼岸，死生之间，如梦似幻。恬静淡然、令人“心动”的恐怖怪谈，...