丹尼尔斯经典跑步训练法（原书第4版）+跑步圣经（套装2册）

编辑推荐丹尼尔斯经典跑步训练法（原书第4版） 本书作者杰克丹尼尔斯身兼教练与跑者的双重身份，拥有丰富的执教经验，被《跑者世界》誉为“世界上zui棒的跑步教练”，曾在男子现代五项项目中获得过两次奥...

耐力+锻炼（套装2册）

编辑推荐《耐力：无伤、燃脂、轻松的MAF180训练法》 MAF180训练法十分温和，适应性很强，适用范围特别广。无论是专业运动员，跑步、骑行、游泳、铁人三项爱好者，还是想减肥的女性、爱好锻炼的中...

A01苦难辉煌（金一南教授授权，无删减全新修订增补版） 金一南教授授权，无删减全新修订增补版 获“中国出版政府奖”

产品特色 编辑推荐 首版《苦难辉煌》未能面世的数万字内容此次得以全面呈现！增补数十处罕见历史细节 ?当下，为什么还要再度阅读《苦难辉煌》？以史为鉴，在新形势下，《苦...

精准健身：正确动作雕出完美线条

编辑推荐,,,,,,,,,,★ 近百个健身房及居家高频健身动作完全图解 ★ 掌握肩、胸、背、臀、腿、手臂、核心等各个部位的训练动作★ 精准标识肌肉位置示意图，详细讲解锻炼部位★ 彻底告别圆肩驼背...

状元是怎样炼成的

编辑推荐内容简介看半小时漫画，通晓古代状元的精彩历史。精挑细选十二位古代状元，通过手绘漫画 段子的形式，捋出状元们的成长路径和人生轨迹。 你知道吗？中国历史上*位状元是谁？*后一位状元又是谁？*...

NASM-PES美国国家运动医学学会运动表现训练指南（第2版）

编辑推荐美国国家运动医学学会（NASM）多年理论、培训与实践经验总结 NASM-PES资格认证指定培训教材，官方授权中文简体版首次出版 本书由美国国家运动医学学会（NASM）组织编写，对NASM...

改变孩子命运的顶尖思维 孩子受用一生的成长心法！ 让孩子思维变通 思维更敏捷 锻炼学习力创新力

老年人日常健身运动指南

内容简介本书从老年人概述、老年人和日常健身运动以及运动伤害事故的预防与处理的理论方面对老年人的日常健身运动进行指导，理论的指导为科学有效的健身做准备。实践方面从运动前的准备和运动后的整理以及老年...

羞辱创伤：最日常却最椎心的痛

编辑推荐☆ 《情绪勒索》作者周慕姿全新疗愈大作 ☆ 教师、家长对孩子不经意间的“反对”，造成其心理伤害，给孩子带来羞辱/羞耻体验，而后会诱发孩子更多的心理与行为问题，启发教师、家长的读者对日常教...

少年读得懂的漫画孙子兵法全6册正版读有趣漫画懂兵学圣典连环画国学经典青孩子看的懂历史类提升孩子谋略