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动一动,保健康 运动不当问题多发,且易心脑梗,安全运动是第一原则。战略性机能养生动作、官能性增强动作

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编辑推荐5000年来,东西方动养生的精华总结。简单易行,行之有效!床头椅上,随时随地解决健康问题。由表及里,养生动作共有五件套,它逐渐深入,缺一不可,在本书中构成了动养生的完美整体。您每天都在为...

千家诗(古典文学大字本)

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编辑推荐《千家诗》是明清两代流行的蒙学读本之一,历来深受人们喜爱,长期流传不衰。本评注本以通行本为底本,同时广参众本加以校勘,力求字句准确。“注释”部分简明扼要,着重解决字词难点,有时也作些串讲...

铃木典丈脑力启蒙绘本共2册(好忙的小跑腿+麻烦你跑个腿!小跑腿)

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编辑推荐著名绘本作家铃木典丈力作 作品《我的神奇马桶》获得第17届日本绘本奖读者奖,《工作达人(晴空塔篇)》获得第62届日本小学馆儿童出版文化奖。   趣味性与系统性巧妙结合 将丰富的图片元素与...

女人都想要的暖养指南(暖暖的女人不生病!来自日本名医世家的女性暖养宝典)

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编辑推荐★日本著名医学家石原结实之女石原新菜亲身实践的暖养法则,通过温暖体质,收获健康和美丽。  ★体寒是万病之源!祛寒名医写给每一位爱美女性的暖养指南,从运动、饮食、泡澡、暖养小物等方面,改善...

清血管降三高(汉竹)

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编辑推荐为什么猝死发生率越来越高,而且越来越年轻化? 心脑血管疾病的罪魁祸首是什么? 怎样降低其发生率? …… 天涯社区副主编金波因心梗猝死,年仅34岁;春雨医生创始人张锐因心梗猝死,年仅44岁...

嘘寒问暖+慢慢变美(身心养生专家佟彤给中国女性的抗衰美颜指南!教你由内养外都有好气色,好身材,好气质)

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编辑推荐★体虚≠衰老,进补≠万能 一提到身体虚弱,人们首先想到的是老年人或身体不好容易生病的人。但现在不少年轻人也觉得自己很“虚”,上班一天感觉身体被掏空,这就是虚弱的真实写照。 什么是虚。通俗...

张秀勤精准刮痧(汉竹)

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内容简介在介绍各种病症共性刮痧调理部位的基础上,教你简便快速辨清虚寒实热证候,针对自身体内环境特点选择刮痧重点,一人一方一法,还可选配其他中医外治技法,综合调理,加快愈病的速度。对于很多中老年人...

人工条件(世界科幻奖大满贯得主玛莎·威尔斯作品,横扫雨果奖、星云奖、轨迹奖)

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编辑推荐1.杀手机器人,科幻界特立独行的存在!具有强烈自我意识、毒舌、轻微社恐、上班摸鱼、酷爱追剧!看完直呼:本人真实写照!2.篇幅精悍,节奏紧凑,两小时读完一本,各年龄段读者的共同挚爱,Goo...

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