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内容简介本书分八个章节,拟通过问答和讲述形式,结合插画及视频分别讲述呼吸的生理过程、影响呼吸的因素、正确的呼吸方法、如何进行呼吸锻炼及调节身心、四季呼吸养生及遇到呼吸相关问题如何处理等相关问题,...
编辑推荐内容简介本书以日记体的叙事方式,直观展示了一名欠缺运动基础的“中年油腻男”,通过三年坚持长跑的磨砺和锤炼,从“菜鸟”跑者蜕变为长跑爱好者和业余高手的真实历程。 在这三年里,作者通过日复一...
内容简介梁先生是粤菜烹饪大师。他不仅继承了粤菜烹饪的精华,还勇于创新、改良,将传统粤菜与其他菜系融合,料理出新的口感,创新了味道。 本书第一部分带我们走进了南粤之地,梁大师的美食启蒙之乡,了解了...
编辑推荐诗学研究经典著作,修订再版内容简介本书从明代诗学内在问题出发,在中国诗学整体理论视野中,展开对清代诗学的全面探讨。作者提出,真伪、正变、雅俗三对基本观念制约明清诗学的历史进程。全书十六章...
编辑推荐在日常生活中,随着年龄的增长,人们对自己的记忆和其他认知能力的下降越来越担忧。认知与大脑功能密切相关,由于担心大脑健康,总有一些人盲目信任声称可以提高记忆和认知能力的保健品。目前,科学研...
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编辑推荐 《木朵百睡图》收录了初为人父的木朵爸爸细致手绘的所有木朵睡姿,温暖萌动的画面,是含蓄缱绻父爱*细腻的展现; 或许父爱不会像母爱那样直接,但他们一样在成长的路上默默地守护和疼爱着每一个孩...
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编辑推荐近年来,随着我国人民生活水平的提高,生活方式的改变,高血压、高血糖、高血脂还有肥胖等各种危险因素的增加,我国冠心病的发病率和死亡率都有大幅度的升高,严重影响了人们的生活质量,严重威胁了人...