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编辑推荐春困没食欲，怎么办？寒湿肥胖，怎么调？老年人皮肤瘙痒，怎么缓解？小儿积食发热，怎么治？上班族眼干眼涩，怎么改善？ …… 当你或家人出现小病小痛时，快来翻翻这本书！150余种常见病...

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编辑推荐※自主神经状态稳定的人，才能散发出强大的气场※经过几千年的沉淀传承下来的食疗方法和生活习惯，想必都有一定的道理※过去不曾存在的那些减肥法、断食法，现在也应该摒弃※越是心烦意乱的时候，自主...

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编辑推荐本书选取了按照传统既是食物又是中药材的常用中药44味，介绍了其由来、传统功效、现代研究、保健作用，并从古代医药、食疗养生著作如《食疗本草》《千金翼方》《本草纲目》中遴选了由这些中药组成的...

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编辑推荐★长夏要多吃补益脾胃的食物按五行理论来讲，春属于木，夏属于火，长夏属于土，秋属于金，冬属于水。我们的饮食就要针对木、火、土、金、水对应的肝、心、脾、肺、肾来下功夫。到了长夏，天气又湿又热...

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编辑推荐1.《湿胖》《脸要穷养，身要娇养》《药房里买得到的传世名方》等健康书作者、身心养生专家佟彤历经多年积淀，倾注心血的健康图书。佟彤多次登上江苏卫视、北京电视台青年频道，主讲让专为女性定制的...

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编辑推荐写给读者的一封信某晚，朋友咨询说：“傍晚受了点儿凉，能喝姜汤祛寒不？”回复“可以”。又问：“不是说早姜如参汤，晚姜如砒霜吗？这样会不会有事儿？”我心中一笑，劝慰道：“没事儿，您受寒了，祛...

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编辑推荐,,《体检做完，然后呢》解锁体检焦虑，拥抱健康生活体检后这么做才健康，医生没有告诉你的秘密，都在这里，本书如同一位贴心的健康导师，细致入微地指导你如何应对体检后的种种问题，从根本上重拾对...

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编辑推荐★冬季饮食的选择冬天要吃各种豆子，通过豆子来补充营养的人，不仅欲望能得到正常的满足，还能超越欲望，升华到更高级的开慧、开悟的境界。冬天应季要吃的果，就是坚果。我们的祖先发现，它zui...

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编辑推荐w权威指导：本书的作者均是我国健康领域第一线的资深专家，为读者提升“美丽健康”认知，养成“追求美丽”的行为习惯、生活方式提供专业指导。 w贴近生活：全书以生活中的场景，带你走进美丽健康课...

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