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5+2轻断食

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非药减重

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编辑推荐内容简介本书讨论了GLP-1减肥药的风险、好处和天然替代品。GLP-1减肥药是一类新型的减肥药物,被认为是治疗肥胖的革命性药物。然而,文章指出GLP-1减肥药存在一些风险,包括长期安全性...

象棋的故事 全译本(茨威格中短篇小说精选!收录茨威格5大经典名篇!新增7幅精美插图!7000字原创导读!作家榜出品!)

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编辑推荐《象棋的故事》版本众多,为什么有经验的读者选择作家榜版?硬核入手理由—— ★译自原版·原汁原味:资深译者杨植钧译自德语原版,精准还原原著文学特色! ★原创插图·图文并茂:斯洛伐克插画师原...

薛根生老年教育文集

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内容简介作为全国示范老年大学,加强老年教育研究义不容辞。为此,长沙市老干部大学拟编撰《长沙市老干部大学老年教育论丛》系列丛书。此次拟出版系列书籍中的本,主要收录了老年教育专家薛根生同志从事老年教...

科学减重(套装2册)

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编辑推荐1.科学减重:告别“野蛮”瘦身理解肥胖本质提供系统性的减重方法:适度低碳水饮食法无须遵从固定的特殊食谱或者进行饮食重量计算。减重者只需要识别富含碳水化合物的食物有哪些,并根据自身情况来决...

减掉内脏脂肪+饮食代谢力(2本套)

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减重行动 : 健康体重管理指南

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内容简介今年全国两会期间,“体重管理”成为民生热词,很多网友调侃“胖到国家都出手了”。国家卫生健康委发布的《中国居民营养与慢性病状况报告》最新数据显示:我国18岁及以上居民超重及肥胖率已突破50...

科学减重(套装共2册)

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编辑推荐,1.易操作。减肥者只需识别富含碳水化合物的食物有哪些,并根据自身情况来决定限制摄入这些食物到怎样的程度(吃还是不吃),配餐简单,无须进行饮食重量计算。2.易坚持。只需限制富含碳水化合物...

科学减重:适度低碳水饮食法

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编辑推荐1.易操作。减肥者只需识别富含碳水化合物的食物有哪些,并根据自身情况来决定限制摄入这些食物到怎样的程度(吃还是不吃),配餐简单,无须进行饮食重量计算。2.易坚持。只需限制富含碳水化合物的...

肥胖密码:少吃多动,为何还不瘦

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编辑推荐《肥胖密码:少吃多动,为何还不瘦》为国际热销书,风靡36国,销量突破200万册。带你进行一场颠覆认知的科学减脂革命,用科学终结你的肥胖焦虑!本书由医学博士、国际减重专业人士、间歇性禁食法...

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