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力量训练:提升速度的科学原理与实践应用

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内容简介本书讲述的如何通过力量训练提高短跑等运动员的爆发力,使他们在赛事中拥有更好的成绩。全书共分为六章,分别是短跑解剖学和生理学、力量训练术语和适应、短跑的生物力学机制、个人训练课程的设计、周...

喻家少林六合拳械精粹

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内容简介“少林武术”是中国传统武术的重要组成部分,它经历了千百年来武林前辈的不断锤炼,逐步发展、传播开来。喻家少林六合门,出自少林,扎根南充,经近200年来的传承、发展与创新,特别是进入20世纪...

肌肉健美训练图解+速效拉伸

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实践-反思教育学文丛:教师实践性知识:中国社会文化的视角(入选中国教育新闻网2025年度“影响教师的100本书”)

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编辑推荐教师实践性知识具有强烈的情境依赖性和文化特殊性,当代中国教师的实践性知识自有其历史-社会情境和本土文化意涵。《教师实践性知识:中国社会文化的视角》通过考察数十位中国教师的身份认同、思维决...

中国青少年武术运动发展研究

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内容简介武术是中国民族文化的典型代表,具有肩负传承中华民族优秀传统文化的历史使命。青少年是祖国的未来和民族的希望,是武术文化传承的主体,对青少年进行武术教育是时代的需求,也是武术运动可持续发展的...

“大思政课”的实践探索:大学生社会调查报告精选(第一辑)

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编辑推荐1.政治性,深入学习和贯彻习近平总书记和党中央有关新时代青年成长成才的重要论述,落实团中央、*有关立德树人、实践育人的要求;2.社会实践报告的规范性,采用规范的方法做社会实践,撰写的调查...

有意思的科普之旅:漫游宇宙(24种改变世界的航天技术、80个知识点,看科学家和工程师是怎么思考的)

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编辑推荐作者翁贝托是首位登陆国际空间站的欧洲宇航员、意大利天体物理学博士 24种改变世界的航天技术、80个知识点,看科学家和工程师是怎么思考的 提升创新力,工程、科学、技术的融合与应用 打造“技...

超简单拉伸速查手册 人人都可以找回身体松弛感

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编辑推荐是拉伸手册,也是找回身体松弛感的秘诀!对位对症、简单易学的拉伸手册·一百二十余个动作,覆盖全身十三个部位·四十多个方案,满足多样化需求九类特殊人群:儿童、青少年、中老年、久坐者、键盘族、...

大河源(限量亲签版,赠明信片随机一款。《尘埃落定》作者、茅盾文学奖得主阿来全新长篇,为黄河溯源作传,含70幅全彩摄影)

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编辑推荐茅盾文学奖级文字,提升写作能力的模板 黄河的形成、演变——地质知识,融于感性文字 文明在黄河岸边的诞生和进化——从此更清楚:我族与我国的来处 先进理念,同时回归传统:人与自然从争斗到重新...

空间转型与功能重塑-(广州非中心城区功能疏解的治理之路)

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内容简介纵观世界城市发展史,推动非中心城区功能疏解是当今超大城市空间转型、功能重塑的普遍性趋势。本书通过对城市功能、中心城区功能、非中心城区功能的学理阐释,从成、败两个方面对世界大都市非中心城区...

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