内容简介本丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配,为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书特色是医理来源于中医古籍,做法来自于专家指导,既权威又安全,即高效又易操作,加之精美配...
内容简介《还你健康睡眠》是一本旨在帮助现代人改善睡眠质量的实用读物。在这本书中,两位主编结合了中医的阴阳五行理论,详细阐述了睡眠与人体健康之间的微妙联系——良好的睡眠是维持身体阴阳平衡的关键,而...
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