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耐力：无伤、燃脂、轻松的MAF180训练法（风靡跑步、马拉松、骑行、滑雪、游泳、铁人三项各圈的传奇大书《耐力》2024全新升级！新增饮食、伤病、康复三大版块共5万字，众多世界铁三冠/军、奥运奖牌得主、娱乐圈明星亲测有效！）
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编辑推荐,MAF180训练法十分温和，适应性很强，适用范围特别广。无论是专业运动员，跑步、骑行、游泳、铁人三项爱好者，还是想减肥的女性、爱好锻炼的中老年人、受过伤的运动员、职场高压人士，无论是选...
爱运动、爱健康的一家人
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编辑推荐导语_点评_推荐词内容简介本书通过介绍有关日常运动的知识，包括基本运动原则、常见运动误区、运动热身和拉伸、运动与减肥、运动与营养、运动损伤预防与康复，以及常见运动项目指导等几个版块，向读...
基于生物力学的无伤跑法（第2版）
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编辑推荐这本书告诉我们冲击力不一定是有害的，为跑者、教练和康复从业人员提供系统的无损伤跑步方案。内容简介如何预防跑步受伤，受伤了又怎么办呢？这本书给予我们与众不同且系统的答案！? 从生物力学、解...
寻乡中国：林登的故事
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编辑推荐★从“老外”到“老乡”， 一个美国家庭在中国的逐梦之旅，用自己的经历和一家的故事，讲给全世界听。★这是一个美国人因为中国文化之美而认同中国的真实故事；这是一个不仅仅是言语和观念上认同中国...
跑步圣经 无伤跑法 跑步科学技术指南优化与训练提升（当当套装共2册）
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编辑推荐无伤跑法：真正适合中国跑者阅读的跑步书！国内知名跑步平台慧跑创始人--戴剑松、郑佳轩写给每一位认真对待跑步的你《跑者世界》杂志主编 陈明悦跑圈创始人 梁峰中国马拉松*满贯男子竞技组冠军 ...
医师跑者的智慧：如何无伤无痛科学跑步
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编辑推荐此书的问世，标志着跑步领域的一次重大进步，它不仅是一本专业的跑步指南，更是一部致力于解决跑步爱好者疑惑的权威著作。在我的眼中，这不仅是一本书，更是一位知识渊博的导师，为广大跑步爱好者拨开...
从神偷奶爸到小黄人：埃里克·吉隆概念设定集 环球官方正版授权 揭秘小黄人电影幕后创作8部影片1200+的珍藏原画动画幕后创作
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编辑推荐,2007年从20世纪福克斯离开的克里斯·梅勒丹德利成立了照明娱乐。同年埃里克·吉隆接到好友皮埃尔·柯芬的电话，邀请他为一部电影绘制角色，电影一句话概括起来是一个大坏蛋偷月亮后被三个女孩...
耐力+锻炼（套装2册）
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编辑推荐《耐力：无伤、燃脂、轻松的MAF180训练法》 MAF180训练法十分温和，适应性很强，适用范围特别广。无论是专业运动员，跑步、骑行、游泳、铁人三项爱好者，还是想减肥的女性、爱好锻炼的中...
NASM-CES美国国家运动医学学会纠正性训练指南 修订版
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编辑推荐美国国家运动医学学会（NASM）多年理论、培训与实践经验总结NASM-CES资格认证制定培训教材，官方授权，中文简体版阐释纠正性训练基本原理与人体动作损伤循证方法介绍人体运动功能障碍评估...
漫谈运动损伤与防护
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编辑推荐内容简介无目录第一部分 常见运动损伤与防治第一章 膝关节运动损伤 002第一节 易跑偏的“波棱盖儿” 002一、什么是髌骨脱位？ 002二、髌骨脱位分为哪些类型？...
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