{"product_id":"dk我不走神-专注力高效训练-英国儿童大脑潜能开发书-优化大脑功能-让学习更高效的31个正念练习","title":"DK我不走神 : 专注力高效训练（英国儿童大脑潜能开发书，优化大脑功能，让学习更高效的31个正念练习）","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg src=\"http:\/\/img52.ddimg.cn\/99999990320071392.jpg\"\u003e\u003cbr\u003e★在英国亚马逊“儿童正念类图书”“儿童自尊类图书”图书榜中都位居前列。\n★入选美国亚马逊“编辑之选”图书、儿童非虚构类畅销书。\n★可操作性：每个活动包含清晰的分步图片、详细的说明文字，为孩子清晰地列出每个正念活动的具体方法和步骤，让孩子跟学跟练。\n★可读性：优美的实景图与童趣十足的手绘插图相结合，用儿童式的语言生动解说，利于孩子理解。\n★趣味性：针对孩子的天性设计了丰富的游戏、手工，让孩子在轻松的玩耍中学会正念的方法。\n★科学性：在每一个章节以及每一个活动前，都有对于正念活动的原理解释，让孩子和家长了解活动背后的知识和理念。\n★每个正念活动包含“给家长的话”，从更深层次对动作和活动进行解读，让家长用科学的方法指导和鼓励孩子进行正念活动。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e专注力对孩子的学习至关重要，直接影响孩子的学习效率。缺乏专注力的孩子往往上课不专心、写作业拖沓、情绪不稳定、粗心大意、好动、吵闹，或总是处于神游状态。\n本书分为专注、平静、活动、变化、爱、反思6个章节，包含了31个正念游戏，如电梯升降式呼吸、画彩虹、水晶泥，等等。通过这些孩子喜爱的正念游戏，能让孩子有意识地察觉自己的思想、感觉和情绪，从而平静下来，专注于自己正在做的事情。\n经常做书中的正念练习，可以帮助孩子提升专注力，优化大脑功能，提高学习效率，同时增强孩子的自信和自尊。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e4-5 前言6-7 正念8 专注9 拍手10-11 聚光灯12-13 袋子里有什么？14-15 跺跺脚，搓搓手16-17 关注呼吸18-19 散步20 平静21 滑动手指22-23 亮晶晶的瓶子24-25 电梯升降式呼吸26-27 打开开关，关上开关\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e温·金德是英国教育心理学专家。她有30年的一线教学经验，她研发的让孩子提升专注力的正念课程和游戏，深受学生和家长的喜爱。著有《和平工作——早期正念课程》《正念——3-5岁孩子的注意力课程》《正念——6-8岁孩子的注意力课程》等。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e专注力对孩子的学习至关重要，直接影响孩子的学习效率。缺乏专注力的孩子往往上课不专心、写作业拖沓、情绪不稳定、粗心大意、好动、吵闹，或总是处于神游状态。\n本书分为专注、平静、活动、变化、爱、反思6个章节，包含了31个正念游戏，如电梯升降式呼吸、画彩虹、水晶泥，等等。通过这些孩子喜爱的正念游戏，能让孩子有意识地察觉自己的思想、感觉和情绪，从而平静下来，专注于自己正在做的事情。\n经常做书中的正念练习，可以帮助孩子提升专注力，优化大脑功能，提高学习效率，同时增强孩子的自信和自尊。\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e目录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e4-5 前言6-7 正念8 专注9 拍手10-11 聚光灯12-13 袋子里有什么？14-15 跺跺脚，搓搓手16-17 关注呼吸18-19 散步20 平静21 滑动手指22-23 亮晶晶的瓶子24-25 电梯升降式呼吸26-27 打开开关，关上开关\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e温·金德是英国教育心理学专家。她有30年的一线教学经验，她研发的让孩子提升专注力的正念课程和游戏，深受学生和家长的喜爱。著有《和平工作——早期正念课程》《正念——3-5岁孩子的注意力课程》《正念——6-8岁孩子的注意力课程》等。","brand":"当当","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48269457260702,"sku":"9787571414740.0","price":37.75,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/29272146-1_b_6.jpg?v=1789387081","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/dk%e6%88%91%e4%b8%8d%e8%b5%b0%e7%a5%9e-%e4%b8%93%e6%b3%a8%e5%8a%9b%e9%ab%98%e6%95%88%e8%ae%ad%e7%bb%83-%e8%8b%b1%e5%9b%bd%e5%84%bf%e7%ab%a5%e5%a4%a7%e8%84%91%e6%bd%9c%e8%83%bd%e5%bc%80%e5%8f%91%e4%b9%a6-%e4%bc%98%e5%8c%96%e5%a4%a7%e8%84%91%e5%8a%9f%e8%83%bd-%e8%ae%a9%e5%ad%a6%e4%b9%a0%e6%9b%b4%e9%ab%98%e6%95%88%e7%9a%8431%e4%b8%aa%e6%ad%a3%e5%bf%b5%e7%bb%83%e4%b9%a0","provider":"时代图书-新华书店北美网","version":"1.0","type":"link"}