{"product_id":"a01-lulu-s好孕瑜伽-产前先修班-含dvd光盘","title":"A01 Lulu’s好孕瑜伽 产前先修班（含DVD光盘）","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n畅销风暴第三潮——瑜伽天后LuLu给你的好孕瑜伽。\u003cbr\u003e\n身材完美的瑜伽天后，写下她*实用的“40周好孕养胎法”！祝你好孕！权威医生证明：瑜伽是孕期安全，且理想的锻炼方式！\u003cbr\u003e\n她跟所有孕妇一样：尿频、孕吐、疲倦、便秘、出油、阴道分泌物增多、静脉曲张、痔疮、腰酸背痛、出现副乳、肚子长毛、水肿、抽筋、发胖、晕眩跌倒、胃灼热、心情忧郁！\u003cbr\u003e\n但是，因为用对了方法，大家看到的她却一天比一天美丽、轻松、舒服，完全改变了身心上的不适症状！而且40周下来竟然只增加了10千克！还被医生誉为模式孕妇！\u003cbr\u003e\n想宝宝聪明，身材还能照样完美的孕妈咪们，赶紧来加入好孕的行列吧！\u003cbr\u003e\n不可思议的怀孕完全记录＋DVD，美丽LuLu的独家“产前先修班”！给你超能量的孕妇SPA，33招好孕瑜伽帮你美美地顺产，LuLu妈之好运厨房，LuLu的急救舒缓小法宝，不是也能享受的时尚生活，补胎、补脑、不胖身的营养补充法，给你好睡眠的床上运动＆睡前按摩，妈咪呼吸YOGA、休息YOGA，打造聪明A＋宝宝，开发未来潜能，中西名医过招，给孕妇的44个医嘱。\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n首创第一本知名瑜伽天后LuLu老师为新手妈妈设计的怀孕瑜伽影音书！瑜伽名师lulu将告诉你：怀孕瑜伽，不但能增强宝宝智力、代替药物改善孕期10大不适症状、还能帮助健康养胎、安心顺产！更可以让孕妇做好体重控制，让怀孕期间补再多也不怕胖!这些都是lulu老师亲身实证的宝贵经验，本书中全部公开!\u003cbr\u003e\n本书特色：针对产前三阶段，设计*的瑜伽动作，帮助孕妇舒缓不适、更顺产；能带给宝宝聪明触觉的刺激的怀孕瑜伽；告别黄脸婆先修班的美丽时尚秘密；专业的中、西医师建议，让你更彻底的了解自己的症状；LULU妈特调安胎养生食谱，让你吃的健康又美丽；美美的图片与插图，让妈咪看的轻松又自在；居家SPA按摩，让你度过贵妇级的孕期；利用花精与精油，轻轻一点，舒缓不适；LULU三孕期的爆笑小故事，陪你度过无聊孕期！\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\nLuLu老师，火爆台湾地区，身材完美的瑜伽天后。台北艺术大学舞蹈系毕业，在台北艺术大学剧场艺术研究所修习瑜伽多年，曾随美国知名瑜伽大师RodneyYee接受lyengar系统课程训练，并拥有三项国际性瑜伽教师*：美国YogaFit Teacher TrainingSystems合格瑜伽教师，美国治疗瑜\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e目　　录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n序：我怀孕了！\u003cbr\u003e\n给新手妈咪的一封信\u003cbr\u003e\nchapter 1　LuLu的怀孕日志——第一孕期（1～13周）\u003cbr\u003e\n跟许多妈咪一样、我的第一孕期总的来说就是两个字——恶心\u003cbr\u003e\nchapter 2　LuLu的怀孕日志——第二孕期（14～28周）\u003cbr\u003e\n整个孕期只增加10千克，我是怎么做到的？\u003cbr\u003e\nchapter 3　LuLu的怀孕日志——第三孕期（29～40周）\u003cbr\u003e\n意外跌跤“猫式”保全了肚子\u003cbr\u003e\nchapter 4　做个“孕味”十足的时尚辣妈\u003cbr\u003e\nchapter 5　当个美丽睡妈咪\u003cbr\u003e\nchapter 6　给能超能量的孕妇SPA\u003cbr\u003e\nchapter 7　LuLu妈's好孕厨房\u003cbr\u003e\n独家老阿妈的家常养胎菜\u003cbr\u003e\nchapter 8 孕妇瑜伽篇——33招好孕瑜伽帮你美美的顺产\u003cbr\u003e\nchapter 9　打造聪明A＋宝宝开发未来潜能280天是关键\u003cbr\u003e\nchapter 10　中西名医过招Part1孕妇身体不适症状28题\u003cbr\u003e\n害喜\u003cbr\u003e\n出血\u003cbr\u003e\n体重控制\u003cbr\u003e\nB超检查\u003cbr\u003e\nchapter 11　中西名医过招Part2孕妇膳食营养16题\u003cbr\u003e\n孕吐严重\u003cbr\u003e\n生冷的禁忌\u003cbr\u003e\n营养不胖身\u003cbr\u003e\n冬夏饮食不同\u003cbr\u003e","brand":"时代图书","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46470254690462,"sku":"9787806669891","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/a01-lulu-s%e5%a5%bd%e5%ad%95%e7%91%9c%e4%bc%bd-%e4%ba%a7%e5%89%8d%e5%85%88%e4%bf%ae%e7%8f%ad-%e5%90%abdvd%e5%85%89%e7%9b%98","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}