{"product_id":"a01-疯狂果蔬","title":"A01 疯狂果蔬","description":"\u003cstrong\u003e编辑推荐\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n吃水果的谬误与真相——破译水果的安全密码。\u003cbr\u003e\n不同体质不同年龄不同人群，吃水果时有不同的讲究。\u003cbr\u003e\n哪些水果同食会对人体产生危害？\u003cbr\u003e\n揭穿水果美容的甜蜜诺言。\u003cbr\u003e\n人体*简单的健康方式\u003cbr\u003e\n营养专家何凤娣副教授为您讲述果蔬的时尚说法、吃法、做法、用法、并针对不同的人群，全方位地引导者合理地使用水果、蔬养生保障，为您的健康把关。\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e内容简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n吃果蔬的谬误与真相——破译果蔬的安全密码，不同体质、不同年龄、不同人群，吃果蔬时有不同的讲究。哪些果蔬同食会对人体产生危害。揭穿果蔬美容的甜蜜谎言。\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e作者简介\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n何凤娣，女，毕业于南华大学，主任医师，长期工作在某医院线，对健康饮食和日常保障有着深入的研究，在各级期刊上发表论文多篇，曾参与编写过《健康体质加碱法》等图书。\u003cbr\u003e\n\u003cstrong\u003e目　　录\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n开卷有益：开启水果养生密码\u003cbr\u003e\nPart 1 水果营养大观园：水果养生纵横谈\u003cbr\u003e\n测一测\u003cbr\u003e\n++水果时尚养生资讯堂++\u003cbr\u003e\n水果的主要成分\u003cbr\u003e\n常见水果的营养成分及作用表\u003cbr\u003e\n身体各部位VS对应水果\u003cbr\u003e\n老祖宗的研究：水果的五性、五色、五味与养生\u003cbr\u003e\n身体体质VS水果选择\u003cbr\u003e\n果色生香DIY\u003cbr\u003e\n知识掌握目标星级榜\u003cbr\u003e\nPart 2 水果养生保健斋：将水果纳入日常保健中来\u003cbr\u003e\n测一测\u003cbr\u003e\n++水果时时尚养生资讯堂++\u003cbr\u003e\n四季水果食疗讲究\u003cbr\u003e\n常见养生药用水果\u003cbr\u003e\n水果可成为情绪不佳的终结者\u003cbr\u003e\n各族群的果食调理\u003cbr\u003e\n必知的助“性”水果\u003cbr\u003e\n水果中的防癌先锋\u003cbr\u003e\n果色生香DIY\u003cbr\u003e\n知识掌握目标星级榜\u003cbr\u003e\nPart 3 水果美容林：用水果帮你找回美丽\u003cbr\u003e\n测一测\u003cbr\u003e\n++水果时尚养生资讯童++\u003cbr\u003e\n美人个个都是水果狂\u003cbr\u003e\n水果美容光荣榜\u003cbr\u003e\n自制各种水果美容餐\u003cbr\u003e\n洗个水果浴，肌肤水汪汪\u003cbr\u003e\n水果丰胸榜上有名\u003cbr\u003e\n美唇水果也流行\u003cbr\u003e\n“养眼”也可靠水果\u003cbr\u003e\n果香秀发自己打造\u003cbr\u003e\n手脚美丽也可靠水果\u003cbr\u003e\n果色生香DIY\u003cbr\u003e\n知识掌握目标星级榜\u003cbr\u003e\nPart 4 水果排毒瘦身坊：让水果帮你打造伊人风采\u003cbr\u003e\n测一测\u003cbr\u003e\n++水果时尚养生资讯堂++\u003cbr\u003e\n人体脂肪的真实面目——与“毒”有关\u003cbr\u003e\n水果热量超级比拼\u003cbr\u003e\n排毒瘦身水果大检点\u003cbr\u003e\n组超级排毒瘦身水果组合\u003cbr\u003e\n时尚水果排毒瘦身生活方式\u003cbr\u003e\n果色生香DIY\u003cbr\u003e\n知识掌握目标星级榜\u003cbr\u003e\nPart 5 水果时尚保健吧：用天然水果为你健康护航\u003cbr\u003e\n测一测\u003cbr\u003e\n++水果时尚养生资讯童++\u003cbr\u003e\n水果在时尚界的作用\u003cbr\u003e\n时尚果吧“莱”系：爽口水果菜\u003cbr\u003e\n时尚果吧“沙拉”系：秀色水果沙拉\u003cbr\u003e\n时尚果吧“果酒”系：美味果酒\u003cbr\u003e\n时尚果吧“果酱”系：浓香果酱谱\u003cbr\u003e\n时尚果吧“果醋”系：酸润果醋谱\u003cbr\u003e\n时尚果吧“果茶”系：创意养生茶谱\u003cbr\u003e\n果色生香DIY\u003cbr\u003e\n知识掌握目标星级榜\u003cbr\u003e\nPart 6 水果治病养生堂：让水果美食与健康同行\u003cbr\u003e\n测一测\u003cbr\u003e\n++水果时尚养生资讯堂++\u003cbr\u003e\n生病VS果蔬养生\u003cbr\u003e\n人身上的健康“晴雨表”\u003cbr\u003e\n防治疾病的经典水果养生食谱\u003cbr\u003e\n果色生香DIY\u003cbr\u003e\n知识掌握目标星级榜\u003cbr\u003e\nPart 7健康食果频道：吃水果的溪误与真相\u003cbr\u003e\n测一测\u003cbr\u003e\n++水果时尚养生资讯堂++\u003cbr\u003e\n揭穿水果养生的甜蜜谎言\u003cbr\u003e\n水果错配危害健康\u003cbr\u003e\n水果要合理地储存和保鲜\u003cbr\u003e\n吃水果的卫生禁忌\u003cbr\u003e\n果色生香DIY\u003cbr\u003e\n知识掌握目标星级榜\u003cbr\u003e\nPart 1 蔬菜营养大观园：蔬菜养生纵横谈\u003cbr\u003e\n测一测\u003cbr\u003e\n++蔬菜时一养生资讯堂++\u003cbr\u003e\n蔬菜营养大盘点\u003cbr\u003e\n蔬菜的保健作用\u003cbr\u003e","brand":"时代图书","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46184470937758,"sku":"9787545102116","price":12.55,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0728\/0158\/3262\/files\/QQ_20260414114011.jpg?v=1776138021","url":"https:\/\/timesbook.com\/products\/a01-%e7%96%af%e7%8b%82%e6%9e%9c%e8%94%ac","provider":"Timesbook Inc","version":"1.0","type":"link"}